Скачать курс «Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости» — Александр Волоткевич | Отзывы | Складчина

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости

4,5/5 ·
Создан: 21 февраля 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Асимметрии в теле часто становятся источником боли и ограничений, которые невозможно убрать стандартными тренировками. Здесь разбирается методика работы с фронтальной и поперечной плоскостями движения, чтобы вернуть телу баланс и правильную механику.

В основе материала лежит понимание работы позвоночника, стоп и кистей через принципы расширения, сжатия и спиральных движений. Вы узнаете, как осевая независимость позвоночника влияет на осанку и почему неврологические и психосоматические аспекты критически важны для коррекции. После изучения вы сможете самостоятельно выстраивать упражнения, направленные на исправление мышечно-скелетных перекосов.

Другие материалы автора

Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости Можно купить
128 ₽ 2 200 ₽ −94%

Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости

Александр Волоткевич
Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи Можно купить
194 ₽ 3 815 ₽ −95%

Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи

Александр Волоткевич
Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание Можно купить
104 ₽ 2 200 ₽ −95%

Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание

Александр Волоткевич
Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники Можно купить
142 ₽ 2 380 ₽ −94%

Глубинная фронтальная линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники

Александр Волоткевич
Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus Можно купить
94 ₽ 1 440 ₽ −93%

Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus

Александр Волоткевич
4,5 · 4 отзыва
F
frytinni
1 мая 2025 г.
Достоинства

Автор дает информацию, с которой можно в целом согласиться.

Недостатки

Нет системы, подача информации хаотичная. Объяснения и техники автора проигрывают аналогам от других специалистов. Автор часто отвлекается от темы, что мешает обучению.

О
ольга5
13 апреля 2025 г.
Достоинства

Автор отлично разбирается в теме. Подача материала стимулирует слушать, записывать, думать, размышлять и анализировать. Курс помогает дополнить знания и повысить уровень саморазвития.

Недостатки

Минусы не входят в комплект этого курса

S
Simplyola
8 апреля 2025 г.
Достоинства

Автор располагает к себе, подача материала неформальная, напоминает доверительную беседу с близким человеком. Курс подходит тем, кто хочет не столько получить сухую информацию, сколько поразмышлять о жизни и общих темах.

Недостатки

Ноль недостатков — сто процентов удовольствия

Y
Ysik_1997
23 марта 2025 г.
Достоинства

Приведены лаконичные и понятные примеры, есть качественная картинка и презентация. Автор обладает огромным практическим опытом, которым делится в процессе обучения. Курс будет интересен тем, кто любит вникать в процесс и самостоятельно думать, а также тем, кто уже имеет опыт и понимает систему построения тренировок, так как можно почерпнуть полезные техники.

Недостатки

Автор ведет семинары и вебинары без презентаций, что может подойти не всем. Курс не подойдет тем, кто ждет готовых инструкций «на блюдечке».

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Совершенное здравие, юность и психосоматическая защита Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Совершенное здравие, юность и психосоматическая защита

Молодость и красота лица. Повернем время вспять Можно купить
1 208 ₽ 5 650 ₽ −79%

Молодость и красота лица. Повернем время вспять

Волшебная Лин
С
Можно купить
310 ₽

Стропы Myofascial Training и современные пилатес

Карин Гуртнер
Й
Можно купить
2 310 ₽ 15 490 ₽ −85%
5.0

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата

Светлана Лапштаева
Р
Можно купить
320 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0

Роль гормонов в поддержании здоровья и красоты

PreventAge lifestyle school
П
Можно купить
352 ₽ 11 000 ₽ −97%

Примитивные рефлексы. Модуль 1

Егор Москалёв
Микродозировка псилоцибина Можно купить
222 ₽ 4 156 ₽ −95%

Микродозировка псилоцибина

Sigh Energy
Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта

Виктория Боровская