Скачать курс «Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости» — Александр Волоткевич | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости

4,5/5 ·
Создан: 21 февраля 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Асимметрии в теле часто становятся источником боли и ограничений, которые невозможно убрать стандартными тренировками. Здесь разбирается методика работы с фронтальной и поперечной плоскостями движения, чтобы вернуть телу баланс и правильную механику.

В основе материала лежит понимание работы позвоночника, стоп и кистей через принципы расширения, сжатия и спиральных движений. Вы узнаете, как осевая независимость позвоночника влияет на осанку и почему неврологические и психосоматические аспекты критически важны для коррекции. После изучения вы сможете самостоятельно выстраивать упражнения, направленные на исправление мышечно-скелетных перекосов.

Автор
Александр Волоткевич
Навыки
Коррекция осанкиБиомеханика
Проблемы
Асимметрия телаБоли в теле

Другие материалы автора

90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы
96 ₽ 2 500 ₽ −96%

90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы

Александр Волоткевич
Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя
194 ₽ 4 400 ₽ −96%

Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя

Александр Волоткевич
Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления
218 ₽ 2 950 ₽ −93%

Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления

Александр Волоткевич
4,5 · 4 отзыва
F
frytinni
1 мая 2025 г.
Достоинства

Автор дает информацию, с которой можно в целом согласиться.

Недостатки

Нет системы, подача информации хаотичная. Объяснения и техники автора проигрывают аналогам от других специалистов. Автор часто отвлекается от темы, что мешает обучению.

О
ольга5
13 апреля 2025 г.
Достоинства

Автор отлично разбирается в теме. Подача материала стимулирует слушать, записывать, думать, размышлять и анализировать. Курс помогает дополнить знания и повысить уровень саморазвития.

Недостатки

Минусы не входят в комплект этого курса

S
Simplyola
8 апреля 2025 г.
Достоинства

Автор располагает к себе, подача материала неформальная, напоминает доверительную беседу с близким человеком. Курс подходит тем, кто хочет не столько получить сухую информацию, сколько поразмышлять о жизни и общих темах.

Недостатки

Ноль недостатков — сто процентов удовольствия

Y
Ysik_1997
23 марта 2025 г.
Достоинства

Приведены лаконичные и понятные примеры, есть качественная картинка и презентация. Автор обладает огромным практическим опытом, которым делится в процессе обучения. Курс будет интересен тем, кто любит вникать в процесс и самостоятельно думать, а также тем, кто уже имеет опыт и понимает систему построения тренировок, так как можно почерпнуть полезные техники.

Недостатки

Автор ведет семинары и вебинары без презентаций, что может подойти не всем. Курс не подойдет тем, кто ждет готовых инструкций «на блюдечке».

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок
80 ₽ 2 050 ₽ −96%
5.0

Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок

Ольга Дробышева
Чувства, эмоции, тело: От Гнева к Наслаждению и От Отвращения к Страсти
152 ₽ 2 000 ₽ −92%

Чувства, эмоции, тело: От Гнева к Наслаждению и От Отвращения к Страсти

Константин Дуплищев
К
400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Коррекция осанки в домашних условиях

Мария Амбург
Чистая магнитная сердечная когерентность
144 ₽ 5 138 ₽ −97%

Чистая магнитная сердечная когерентность

Sapien Medicine
Квинтэссенция костного мозга
336 ₽ 8 660 ₽ −96%

Квинтэссенция костного мозга

Sapien Medicine