Исцеляющая любовь к себе
О чём курс
Нелюбовь к себе часто подпитывается привычкой заслуживать одобрение окружающих и постоянным внутренним критиком. Вебинар объясняет, почему стандартные инструменты вроде аффирмаций или медитаций в одиночку не работают и где на самом деле кроются корни негативного восприятия своей личности и тела.
В основе материала лежит проработка глубинных установок, влияющих на самооценку. Разбираются вопросы ответственности за собственное состояние, влияние отношений с матерью на взрослую жизнь, а также конкретные методы перехода от самокритики к принятию. Это руководство для тех, кто хочет избавиться от зависимости от чужого мнения и вернуть ресурсное состояние.
Программа обучения
- Причины возникновения нелюбви к себе
- Природа постоянной внутренней критики и способы её преодоления
- Механизмы зависимости от чужого мнения и потребности в похвале
- Как начать получать удовольствие от собственной жизни и тела
- Почему аффирмации и медитации часто оказываются неэффективными
- Поиск источника самооценки и определение главного человека в жизни
- Практики прощения и работа над улучшением отношений с матерью
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».