Складчина Каталог
Мои курсы

Хочу чтобы меня любили

14 участников
РП Автор Ренат Петрухин

О чём курс

Постоянная потребность в одобрении и страх быть отвергнутым часто скрывают внутреннюю зависимость от мнения окружающих. Этот курс помогает перенаправить внимание с внешнего подтверждения собственной ценности на создание внутренней опоры.

Программа фокусируется на управлении эмоциональными состояниями через конкретные техники саморегуляции. Вы научитесь отслеживать триггеры тревожности, трансформировать негативные сценарии мышления и выходить из позиции жертвы, которая мешает строить здоровые отношения с собой и другими. В результате практики вы сможете обрести навык осознанного управления чувствами, избавиться от хронического стресса и начать опираться на собственное доверие к организму, а не на ожидания окружающих.

Программа обучения

  • 10 двухчасовых вебинаров «Хочу чтобы меня любили»
  • Практические упражнения по управлению мыслями, чувствами и эмоциями
  • Техники создания желаемых эмоциональных состояний
  • Методы работы с тревожностью и страхами
  • Инструменты для выхода из состояния зависимости (жертвы)
  • Практики по развитию доверия к себе и своему организму
Складчина создана 14 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
ОтношенияПривлечение любви
Проблемы
Хроническое одиночество

Другие материалы автора 12

РП Ренат Петрухин Все материалы
Травматичные отношения с матерью Травматичные отношения с матерью 1 076 ₽ 6 900 ₽ −84%Исцели свои травмы Исцели свои травмы 1 076 ₽ 3 500 ₽ −69%Как выжить в отношениях или после разрыва с нарциссом Как выжить в отношениях или после разрыва с нарциссом 2 152 ₽ 6 900 ₽ −69%Как научиться управлять своими мыслями чувствами и эмоциями и перестать страдать Как научиться управлять своими мыслями чувствами и эмоциями и перестать страдать 2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%В Возвращение к себе. Магнит успеха 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%Проработка психологических травм. Как отпустить прошлое Проработка психологических травм. Как отпустить прошлое 199 ₽ 6 900 ₽ −97%Инструкция к серьёзным отношениям Инструкция к серьёзным отношениям 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%Моя семья — моя крепость Моя семья — моя крепость 370 ₽ 3 620 ₽ −90%Психосоматика. Как стать здоровым душой и телом Психосоматика. Как стать здоровым душой и телом 1 889 ₽ 6 000 ₽ −69%Созависимые отношения, боль, страдания. Как из них выйти или перестроить в здоровые Созависимые отношения, боль, страдания. Как из них выйти или перестроить в здоровые 1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%В Возвращение женственности 5 000 ₽ Как вернуть природную стройность Как вернуть природную стройность 390 ₽ 2 500 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

А
Предзаказ
108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Архив Практикумов. Практики для Самотерапии

Евгений Декань
У
Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
4.3
Оплатили 140

Уверенность в завтрашнем дне

С
Предзаказ
3 351 ₽ 45 470 ₽ −93%

Система больших доходов деньги и благополучие

Олеся Матёрова
Выявление истинного запроса клиента Предзаказ
530 ₽ 9 500 ₽ −94%
Оплатили 22

Выявление истинного запроса клиента

Елена Игнатьева
Автономия. Практическая часть 1-й месяц Можно купить
980 ₽ 12 000 ₽ −92%
Оплатили 24

Автономия. Практическая часть 1-й месяц

Ева Поплавская
Найди свое дело и деньги Предзаказ
928 ₽ 3 500 ₽ −73%
Оплатили 5

Найди свое дело и деньги

Мила Саввина
Т
Предзаказ
2 007 ₽ 15 000 ₽ −87%
Оплатили 8

Телесные практики в когнитивной психотерапии

Равиль Назыров
Про здоровые отношения Предзаказ
764 ₽ 9 990 ₽ −92%
Оплатили 24

Про здоровые отношения

Наталья Жукова
Я все могу! Повышение уверенности в себе Можно купить
168 ₽ 700 ₽ −76%
Оплатили 7

Я все могу! Повышение уверенности в себе

Светлана Исаева
400 ₽ 3 500 ₽