Посторонним В. О границах и личном пространстве в семье

5,0 50 участников

О чём курс

Ощущение личного пространства помогает избежать эмоционального выгорания и конфликтов с близкими. Курс разбирает механизмы формирования границ в семье: от этапа слияния матери и младенца до выстраивания дистанции в супружеских отношениях и с подрастающими детьми. Вы научитесь определять свои границы, распознавать нарушение личного пространства и пересматривать правила общения с окружающими, чтобы сохранить психологический комфорт без потери близости.

Программа обучения

  • Бесплатная лекция. Со мной так нельзя: где проходит моя личная граница?
    • Что такое границы и почему они нам так нужны
    • Как определяется дистанция между членами семьи, друзьями, знакомыми, организациями
    • Почему «я тебя люблю» еще не значит «тебе все можно»
    • Чужие границы: уважительное отношение к другому и признание его личной территории
  • Я и не-я: с чего начинается ощущение границы?
    • Младенчество: период слияния с матерью
    • Возникновение чувства «я» – а следом за ним и осознание наличия других «я»
    • Когда маме и малышу пора отделиться друг от друга
    • Теория привязанности: разрешаем себе не быть всегда максимально близко к ребенку
    • Потеря ощущения границ собственной личности: чем это угрожает?
  • Отцы и дети: пересмотр границ в подростковом возрасте
    • Границы между детской и родительской «подсистемой»
    • Мне так не нравится: как дать понять ребенку, что приятно, а что неприятно другому
    • Что делать, если подросший ребенок не чувствует сам, что можно и чего нельзя в отношениях
  • Мы и они: границы в отношениях со значимыми другими
    • Тревожность и раздражение, связанные с отсутствием четких границ
    • Кто такие «свои» — и как выстраивать границу в отношениях с ними
    • Кто такие “пограничники” и почему в возрасте формирования границ можно застрять?
  • Ты и я: возможны ли границы в супружеских отношениях?
    • Разные семьи, разные границы: какая модель подходит вам?
    • Преемственность в парах: ожидания дистанции такой же, как в родительской семье
    • Конфликт представлений о границах у супругов
    • Полное отсутствие границ: возможно ли – и нужно ли?
Складчина создана 13 сентября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
244 ₽ 5 000 ₽