Установка личных границ

Name: Установка личных границ
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 158 участников

О чём курс

Постоянное чувство вины из-за отказов или невозможность отстоять свои интересы в общении — признаки размытых личных границ, которые этот курс помогает восстановить через прикладные инструменты. Материал фокусируется на том, как выстраивать дистанцию в самых разных жизненных сценариях: от повседневной коммуникации и работы с чужим гневом до сложных ситуаций вроде развода, болезни или общения с родителями. Вместо теории предлагаются конкретные алгоритмы действий, которые позволяют перестать быть удобным для окружающих и вернуть контроль над собственным временем, ресурсами и пространством.

Программа обучения

Урок 1. Временные границы
Урок 2. Границы в коммуникации
Урок 3. Нарушение границ в общении
Урок 4. Информационные границы
Урок 5. Здоровая и нездоровая беседа
Урок 6. Нарушение границ
Урок 7. Цикл гнева
Урок 8. Границы в нападении
Урок 9. Границы в гневе
Урок 10. Границы в дружбе
Урок 11. Исправление ошибок
Урок 12. Сплетни и триангуляция
Урок 13. Границы в близости
Урок 14. Праздники и подарки
Урок 15. Сексуальные границы
Урок 16. Гендерные границы
Урок 17. Границы при разводе
Урок 18. Родительские границы
Урок 19. Границы владения
Урок 20. Границы в болезни
Урок 21. Духовные границы
Урок 22. Когда кто-то умирает
Урок 23. Пищевые границы

Складчина создана 2 июля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НС Надежда Семененко Все материалы

Н Неуязвимость 2.0 1 066 ₽ 1 990 ₽ −46%К Как защитить себя от лжецов 436 ₽ 2 950 ₽ −85%

Формула следующего свидания 196 ₽ 3 550 ₽ −94%П Принятие себя 222 ₽ 5 900 ₽ −96%

Любовь к себе 2.0. Как защитить себя от отношений с Нарциссом 809 ₽ 2 990 ₽ −73%И Искрометное общение: Королева флирта, создание эмоциональной связи и совместного опыта 166 ₽ 4 680 ₽ −96%

Мамина любовь 206 ₽ 2 970 ₽ −93%

Внутренняя опора 2 293 ₽ 34 900 ₽ −93%

Телесная интеграция 3.0 4 283 ₽ 39 900 ₽ −89%К Как поменять свою судьбу и избавиться от одиночества 88 ₽ 1 235 ₽ −93%

Мастерство любви к себе 4 073 ₽ 44 900 ₽ −91%М Мудрая женщина 288 ₽ 5 900 ₽ −95%

Д Драгуновский 4 августа 2016 г.

Достоинства: Материал отличный. Просто и доступно рассказывается о мудрости в отношениях с другими людьми, о том, как себя вести и что делать для счастливой жизни.

L LANA64 25 июля 2016 г.

Достоинства: Качественная подача материала, автор внятно объясняет на примерах. Полезный контент, в котором нашлось много нового.

A Allad478 20 июля 2016 г.

Достоинства: Курс стоящий. Материал помогает выстроить правильные границы для того, чтобы стать целостной, счастливой личностью и научиться полноценно любить себя.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».