Внутренняя опора женственности
О чём курс
Вам знакомо чувство, когда десятки начатых проектов пылятся в «долгом ящике», а привычка сравнивать себя с другими высасывает энергию даже из любимых дел? Этот курс помогает выстроить внутренний стержень, который позволит завершать начатое и перестать зависеть от чужих оценок.
Внутри разбираются механики выхода из ловушки перфекционизма, способы экологичного выражения агрессии и инструменты для преодоления страха проигрыша. Вы научитесь отделять свои истинные цели от навязанных и находить мотивацию, которая не зависит от внешних достижений. Материал ориентирован на женщин, которые устали «везти всё на себе» и хотят обрести внутреннюю устойчивость, чтобы действовать из состояния ценности себя, а не из страха или сравнения с окружающими.
Программа обучения
- Женщина ВНЕ достижений:
- Формирование опоры для завершения дел
- Преодоление барьеров в начале пути
- Работа с установками «не могу»
- Избавление от перфекционизма
- Поддержание мотивации при отсутствии мгновенного результата
- Работа в одиночку и сохранение веры в проект
- Развитие терпения и доведение дел до финиша
- Женщина ВНЕ сравнений:
- Навыки активного слушания и интереса к другим
- Управление мнением и предотвращение конфликтных ситуаций
- Отказ от постоянного сравнения себя с другими
- Оценка собственных достижений без внешних ориентиров
- Поиск личной мотивации и идентификация собственного «Я»
- Женщина для себя:
- Формирование чувства личного достоинства
- Работа с агрессией
- Развитие любопытства и исследования мира
- Трансляция личной позиции окружающим
- Работа с чужим недовольством
- Навыки обращения за помощью и преодоление стеснительности
- Постановка лично значимых целей
- Слабости сильной женщины:
- Отношение к проигрышам и соперничеству
- Распознавание и принятие запрещенных чувств
- Мирные способы выражения агрессии
- Отказ от деления людей на «сильных» и «слабых»
- Баланс нагрузки и отказ от гиперответственности
- Навык просить о помощи
Теги курса
Другие материалы автора 12
НС Надежда Семененко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».