О чём курс

Медитация Шавасана — это древняя техника глубокого расслабления, которая помогает снять накопившийся стресс и проработать психоэмоциональные блоки, отражающиеся на физическом уровне. В основе лежит трехэтапный процесс: настройка тела на покой, осознанное растворение эмоциональных зажимов и замещение их состоянием внутренней наполненности. Регулярная практика в течение трех месяцев помогает избавиться от невротических реакций, страхов и ограничивающих убеждений, формируя новую стратегию поведения, способствующую личностному и финансовому успеху. Это инструмент для тех, кто ищет способ оздоровления психики и хочет научиться управлять своим внутренним состоянием без глубокого погружения в сложную теорию.

Программа обучения

Точной программы нет, медитация состоит из следующих этапов:

  • Настройка на расслабление тела
  • Растворение эмоциональных блоков и зажимов
  • Проработка страхов и наполнение энергией
Складчина создана 20 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 6

АТ Артем Толоконин Все материалы
82 ₽ 849 ₽