Устойчивость и благополучие в хаосе. Технологии внутренней стабильности и комфорта в мире перемен

Постоянная тревога и истощение в условиях неопределенности решаются через построение внутреннего «тихого центра», который позволяет сохранять продуктивность и спокойствие. Внутри семинара объединяются нейрофизиология, экзистенциальная психология и интегральное нейропрограммирование для настройки механизмов саморегуляции.

Вы разберете конкретные техники заземления, научитесь работать с нейрофизиологическими реакциями на стресс и освоите приемы интегрального нейропрограммирования для быстрого восстановления психических ресурсов. Материал подходит как для личного использования, чтобы справиться с реакциями на окружающую среду, так и для профессиональных психологов и коучей, желающих расширить инструментарий работы с клиентами в состоянии стресса. Результатом станет набор навыков, позволяющих выходить из состояний эмоционального выгорания и выстраивать устойчивую опору в любых переменах.