Можно купить 118 ₽ 1 990 ₽ −94%
Кето старт для начинающих и не только
О чём курс
Двенадцатидневный интенсив для тех, кто хочет освоить кето-диету и LCHF-питание без срывов и лишнего голода. В основе курса — пошаговое погружение в систему: от выбора между строгим и либеральным кето до внедрения протоколов интервального голодания и диеты 5:2. Вы научитесь составлять персональное меню, которое обеспечивает долгое насыщение и стабильную энергию. Помимо диетологических аспектов, разбираются вопросы сочетания питания со спортом и уходом за собой, чтобы выстроить комфортный образ жизни на долгий срок.
Программа обучения
- Основы и база кето-диеты (строгое и либеральное направление)
- Протоколы интервального голодания и диета 5:2
- Спорт, красота и уход в рамках LCHF-системы
- Рецепты для разнообразного и полезного питания
- Психология питания: методы борьбы с перееданием и чувством голода
- Секреты и тонкости кето-системы
- Поиск и адаптация персонального кето-меню
Складчина создана 4 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 146 ₽ 4 980 ₽ −97%
Ходьба для похудения
Анастасия ЗябловаС
Можно купить 80 ₽ 650 ₽ −88%
Ссобойка
leonov_chef
Предзаказ 1 105 ₽ 8 990 ₽ −88%
Сам себе тренер
Настя Айларова
Можно купить 154 ₽ 1 200 ₽ −87%
Табата. Изменись за 30 дней
Валентина ПуляхинаS
Можно купить 160 ₽ 2 990 ₽ −95%
Special Summer Boost Challenge
Body By Rocket
Можно купить 218 ₽ 2 900 ₽ −92%
Бразильские ягодицы 2023
Елизавета Буданова
Можно купить 600 ₽ 3 450 ₽ −83%
Жизнь без отеков
Наталья Наконечная
Предзаказ 286 ₽ 990 ₽ −71%
Гайд ПП-завтраки
Раиса Алибекова
Продажи приостановлены 0 ₽ 690 ₽ −100%
Новое меню-конструктор 1600-1700 ккал
eatclean_menu
Можно купить 400 ₽ 1 800 ₽ −78%
Гейнер Extreme Weight Powerful Plus + 11x (Extra Strong)
Sigh Energy
Можно купить 728 ₽ 7 900 ₽ −91%
Стабилизация веса для начинающих
Галина Гроссманн 106 ₽ 2 150 ₽