Питание по сезонам

Name: Питание по сезонам
Price: 80 RUB
Availability: InStock

69 участников

О чём курс

Система питания, выстроенная на принципах традиционной китайской медицины, позволяет адаптировать рацион под смену времен года для укрепления иммунитета. Внутри разбирается концепция «яншен» и философия пяти сезонов, которые определяют выбор продуктов и режим питания. Вы узнаете, какие органы наиболее уязвимы в конкретное время года, как подбирать специи и продукты-лидеры для каждой из пяти фаз, а также как учитывать климатические особенности России при составлении сезонного меню.

Программа обучения

Блок «Основы традиционной китайской медицины и диетологии»
- Жизнь «на 6 цуней»: правила яншен-системы долголетия
- Пять сезонов в китайской философии, вечный двигатель Инь-Ян
- Как сезонное питание вырабатывает иммунитет
- Принципы, патогены, созидающие энергии каждого сезона
- Органы-мишени каждого сезона
- Мудрое поведение круглый год: ошибки и полезные привычки
Блок «Пять сезонов и оздоровительное питание»
- Продукты-лидеры для весны, лета, осени, зимы и межсезонья
- Полезные и вредные вкусы каждого сезона
- Особенности каждого месяца в сезоне
- Национальная черта сезонного питания в России
- Специи: мудрое использование по сезону
- Сборник любимых рецептов на каждый сезон

Складчина создана 26 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АО Анна Осипова Все материалы

М Мудрое питание и образ жизни 300 ₽ 390 ₽ −23%

Мудрое питание для здоровья 5 органов 1 240 ₽ 5 900 ₽ −79%

Фотографии, от которых мурашки 2 807 ₽ 11 550 ₽ −76%

Жизнь без диет и хаоса: система мудрого питания для энергии спокойного отношения к еде. Разбор тарелок 376 ₽ 490 ₽ −23%

Пестование селезенки 344 ₽ 7 900 ₽ −96%Н Набор мастер-классов по созданию украшений из полимерной глины 206 ₽ 3 300 ₽ −94%

Мудрое питание летом 270 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».