Стань лучшей версией себя

10 участников

О чём курс

Избавьтесь от проблем с пищеварением, лишнего веса и гормональных дисбалансов с помощью интегративного подхода к питанию. Программа разработана нутрициологом и фитнес-тренером для комплексной коррекции состояния организма, от работы с инсулинорезистентностью до устранения дефицитов нутриентов.

В основе курса — 4-недельная система, включающая сбалансированное меню, лекционный материал по нутрициологии и рекомендации по физической активности. Вы разберетесь в причинах вздутий, акне, проблем с кожей и отсутствия энергии, научитесь выстраивать рацион для поддержания здоровья и рельефного тела.

Программа обучения

  • Неделя 1-4: Комплексная работа со здоровьем тела
  • Лекционный блок по вопросам питания, восполнению дефицитов и здоровью
  • Разработка индивидуального меню
Складчина создана 7 августа 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

1 746 ₽ 9 999 ₽