Складчина Каталог
Мои курсы

Тренировки по абонементу Март 2022

108 участников
ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

40 минут в день достаточно, чтобы поддерживать тело в тонусе без изнуряющих сверхнагрузок и необходимости посещать спортзал. Программа разработана для тех, кто хочет тренироваться регулярно по четкому плану, но ограничен во времени.

Внутри курса:

  • Три еженедельные тренировки на все тело с доступом с любого устройства в любое время.
  • Разбор техники упражнений в формате прямых эфиров, где можно получить ответы на вопросы.
  • Дополнительный блок субботних тренировок, сфокусированных на оздоровлении и функциональности организма.

Материал подойдет для домашних занятий. В результате вы получаете системный подход к тренировкам, который помогает сохранять регулярность и форму без лишнего стресса для организма.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Тренировки на все тело (понедельник, среда, пятница)
  • Прямые эфиры с разбором техники упражнений (по четвергам)
  • Бонусные оздоровительные тренировки (по субботам)
Складчина создана 24 февраля 2022 г.

Теги курса

Навыки
ФитнесГрупповые тренировки

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
Тренировки по абонементу. Сентябрь Тренировки по абонементу. Сентябрь 80 ₽ 1 700 ₽ −95%Марафон Тазовое дно Марафон Тазовое дно 102 ₽ 1 900 ₽ −95%Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела Оздоровительные тренировки для глубокого расслабления тела 140 ₽ 1 520 ₽ −91%Э Экспресс-марафон по созданию плоского животика 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Оздоровительная разминка стоп на каждый день Оздоровительная разминка стоп на каждый день 80 ₽ 490 ₽ −84%Плоский живот PRO Плоский живот PRO 120 ₽ 3 900 ₽ −97%FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки 150 ₽ 1 490 ₽ −90%Здоровые стопы Здоровые стопы 182 ₽ 2 900 ₽ −94%Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице 80 ₽ 500 ₽ −84%FitSpoКлуб. Август 2024 FitSpoКлуб. Август 2024 222 ₽ 1 490 ₽ −85%Фитнес Почемучка и Рецепты стройности. Часть 2 Фитнес Почемучка и Рецепты стройности. Часть 2 80 ₽ 1 102 ₽ −93%FitSpoКлуб. Новогодняя программа FitSpoКлуб. Новогодняя программа 128 ₽ 1 490 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 450 ₽