Складчина Каталог
Мои курсы

Тренировки по абонементу Март 2022

108 участников
ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

40 минут в день достаточно, чтобы поддерживать тело в тонусе без изнуряющих сверхнагрузок и необходимости посещать спортзал. Программа разработана для тех, кто хочет тренироваться регулярно по четкому плану, но ограничен во времени.

Внутри курса:

  • Три еженедельные тренировки на все тело с доступом с любого устройства в любое время.
  • Разбор техники упражнений в формате прямых эфиров, где можно получить ответы на вопросы.
  • Дополнительный блок субботних тренировок, сфокусированных на оздоровлении и функциональности организма.

Материал подойдет для домашних занятий. В результате вы получаете системный подход к тренировкам, который помогает сохранять регулярность и форму без лишнего стресса для организма.

Программа обучения

  • Тренировки на все тело (понедельник, среда, пятница)
  • Прямые эфиры с разбором техники упражнений (по четвергам)
  • Бонусные оздоровительные тренировки (по субботам)
Складчина создана 24 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Регулярный фитнесГрупповые тренировки

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
Тренировки по абонементу Июль 2022 Тренировки по абонементу Июль 2022 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Ф Фитнес Новичок 328 ₽ Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине 80 ₽ 1 190 ₽ −93%FitSpoКлуб. Жиросжигающий май FitSpoКлуб. Жиросжигающий май 132 ₽ 1 490 ₽ −91%Антидряблики Антидряблики 80 ₽ 490 ₽ −84%Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта 80 ₽ 490 ₽ −84%Реальность целеполагания Реальность целеполагания 250 ₽ 2 990 ₽ −92%П Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника 80 ₽ 490 ₽ −84%Курс «WOW» Курс «WOW» 128 ₽ 4 900 ₽ −97%Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела 94 ₽ 490 ₽ −81%Божественный попокач. Прожарка Божественный попокач. Прожарка 80 ₽ 1 900 ₽ −96%FitSpoКлуб. Рельефный и упругий июнь FitSpoКлуб. Рельефный и упругий июнь 160 ₽ 1 490 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

S
Можно купить
82 ₽ 730 ₽ −89%
Оплатили 41

Start Fitness Pack. Похудение для парней

Александр Волков
Улучшайте гибкость и здоровье суставов Предзаказ
2 008 ₽ 8 129 ₽ −75%

Улучшайте гибкость и здоровье суставов

Michelle
Марафон по похудению Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 34

Марафон по похудению

Илона Чернобай
С
Можно купить
108 ₽ 3 000 ₽ −96%
Оплатили 82

Стройное и красивое тело с йогой

Елена Сидерская
П
Предзаказ
846 ₽ 5 320 ₽ −84%

Подтянутый животик + Стройные ножки + Точеный верх

Катя Медушкина
Е
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0
Оплатили 143

Ежедневный комплекс упражнений для омоложения и долголетия

Антон Алексеев
80 ₽ 1 450 ₽