Скачать курс «Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11» — Михаил Гурьев | Отзывы | Складчина

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11

4,3/5 ·
Создан: 13 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Качество вашего движения напрямую зависит от проработки глубоких мышц и контроля над телом — именно этим целям посвящена 11-я часть программы. Курс состоит из четырехнедельного цикла функциональных тренировок, направленных на развитие мобильности, стабильности и осознанности в каждом упражнении. Материал ориентирован на тех, кто хочет улучшить физическое состояние через методику пилатеса в домашних условиях.

Другие материалы автора

Полстар Пилатес - функциональные тренировки Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29 Можно купить
180 ₽ 1 000 ₽ −82%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3 Можно купить
140 ₽ 1 000 ₽ −86%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4 Можно купить
108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5 Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6 Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7 Можно купить
288 ₽ 2 000 ₽ −86%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8 Можно купить
180 ₽ 2 000 ₽ −91%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12

Михаил Гурьев
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13 Можно купить
252 ₽ 2 000 ₽ −87%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13

Михаил Гурьев
4,3 · 4 отзыва
S
Simplyola
3 февраля 2022 г.
Достоинства

Материал отличный, тренировки Михаила эффективны (есть примеры знакомых, восстановившихся после травм). Необычный формат видео способствует развитию мозга и устойчивости к стрессу.

Недостатки

Видео в курсе перевернуты.

К
кубышечка
23 января 2022 г.
Достоинства

Материал курса, вероятно, хороший. Последние видео занятий в каждой неделе записаны качественно.

Недостатки

Видео перевернуты, что затрудняет просмотр. Самостоятельный разворот видео через программы требует много времени и увеличивает объем файлов. Большая часть контента (кроме последних видео) выполнена с техническими недочетами.

A
Allura
11 января 2022 г.
Достоинства

Один из лучших тренеров. Материал реально рабочий, помогает решить задачи с телом. Контент уникальный.

Недостатки

Видео предоставлены в неправильной ориентации, приходится тратить время на их самостоятельный поворот и обработку.

О
ольга5
3 января 2022 г.
Достоинства

Автор — толковый и грамотный профессионал. Материал качественный, заниматься с удовольствием.

Недостатки

Видео перевёрнуто.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Исцеляющий импульс. Мастер-класс Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Исцеляющий импульс. Мастер-класс

Голтис
Фитнес курс для здоровья Можно купить
198 ₽ 2 000 ₽ −90%

Фитнес курс для здоровья

Юлия Iron
Как не качать пресс и иметь плоский живот Можно купить
80 ₽ 1 250 ₽ −94%

Как не качать пресс и иметь плоский живот

Настя Копрова
Онлайн клуб - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%

Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи

Дарья Есипова
Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения Можно купить
102 ₽ 590 ₽ −83%

Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения

Елена Лукке
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (март 2024) Можно купить
142 ₽ 2 490 ₽ −94%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (март 2024)

Маша Блинова
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова
Стройность + подтянутые бедра и ягодицы Предзаказ
4 230 ₽ 24 900 ₽ −83%

Стройность + подтянутые бедра и ягодицы

Наталья Игнатова