Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10

5,0 12 участников

О чём курс

Четырехнедельный цикл тренировок, направленный на улучшение качества движений через методику Polestar Pilates. Материал сфокусирован на развитии функциональности тела, контроле над мышцами и повышении эффективности повседневных или спортивных движений. Программа включает серию онлайн-занятий для проработки основных паттернов движения.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Неделя 1: Функциональные тренировки
  • Неделя 2: Функциональные тренировки
  • Неделя 3: Функциональные тренировки
  • Неделя 4: Функциональные тренировки
Складчина создана 13 декабря 2021 г.

Теги курса

Часть курса: Полстар Пилатес - функциональные тренировки

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

  1. 3 часть Можно купить 140 ₽ →
  2. 6 часть Можно купить 150 ₽ →
  3. 9 часть Можно купить 400 ₽ →
  4. 10 частьВы здесь Можно купить 400 ₽ →
  5. 11 часть Можно купить 262 ₽ →
  6. 13 часть Можно купить 252 ₽ →
  7. 15 часть Можно купить 400 ₽ →
  8. 16 часть Можно купить 400 ₽ →

Другие материалы автора 4

МГ Михаил Гурьев Все материалы
400 ₽ 2 000 ₽