Пилатес. Занятия в онлайн-студии
О чём курс
Каждый будний день вы будете заниматься улучшением качества движения, следуя тренировочному плану студии. Программа объединяет классический пилатес для развития гибкости и функциональности тела с методами осознанного движения.
Что входит в тренировочный процесс:
- Ежедневные тренировки по пилатесу, направленные на баланс тела, снятие стресса и избавление от физического напряжения.
- Уроки по методу Фельденкрайза «Осознание через движение» от приглашенного специалиста, которые учат лучше чувствовать свое тело в пространстве.
- Доступ к обширной видеотеке из более чем 300 тематических тренировок для самостоятельных занятий в любое удобное время.
Курс подходит тем, кто хочет интегрировать регулярную физическую активность в свой график, работать над осанкой и повышением общего уровня жизненной энергии.
Программа обучения
- Ежедневные уроки пилатеса (5 раз в неделю)
- Еженедельный дополнительный урок по методу Фельденкрайза («Осознание через Движение»)
- Доступ к «Библиотеке занятий» (архив из более чем 300 тематических уроков)
Теги курса
Другие материалы автора 12
МГ Михаил Гурьев Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».