Закрытая группа Центра практика: ноябрь 2024

Ваш путь к глубокому пониманию биомеханики тела через интеграцию пилатеса, метода Фельденкрайза и практики слингов. Материал объединяет лекции и прикладные мастер-классы, помогая проработать все уровни сложности — от базовой гибкости позвоночника до продвинутых перевернутых поз. Основное внимание уделяется функциональному взаимодействию мышечных линий, работе с тазовым дном через ритмические образы и улучшению двигательного контроля с помощью специализированного оборудования, такого как изотонические кольца и SpineFitter.