Закрытая группа Центра практика. Февраль 2024

Name: Закрытая группа Центра практика. Февраль 2024
Price: 256 RUB
Availability: InStock

10 участников

ОМ Автор Ольга Миллер, Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова Школа PracticeBox

О чём курс

Вам нужно разнообразить тренировочные программы и углубить понимание биомеханики тела — здесь собраны практические сессии по пилатесу, методу Фельденкрайза и работе со слингами. Внутри программы — сочетание лекций и мастер-классов, сфокусированных на конкретных задачах: от улучшения мобильности голеностопа и работы с грудным отделом до влияния линий рук на состояние всего организма. Материал будет полезен практикующим инструкторам и тем, кто хочет расширить арсенал упражнений, опираясь на принципы Polestar Pilates и осознанного движения.

Программа обучения

05.02: Pilates Polestar: Ротация и контрротация (intermediate), Ирина Кабирова
07.02: Pilates Polestar: Преимущества упражнений для клиентов (лекция + мастер-класс), Татьяна Охохонина
09.02: Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (intermediate), Марина Емельяненко
12.02: Голеностоп: От мобильности к стабильности (лекция + мастер-класс), Наталья Хомякова
14.02: Метод Фельденкрайза, Татьяна Кузнецова
16.02: Pilates Polestar: Опора в ноги (intermediate), Оксана Батурова
19.02: Pilates Mat Props: Урок с Soft Ball (beginners - intermediate), Ольга Миллер
21.02: Слинги в движении: Линии рук и их влияние на тело (лекция + мастер-класс), Анна Селиверстова
23.02: Pilates Polestar: Улучшение разгибания грудного отдела (beginners), Екатерина Корж
26.02: Движение с опорой на органы (лекция + мастер-класс), Надежда Петросян
28.02: Polestar Pilates: Артикуляция во всех плоскостях (advanced), Ирина Юрасова
01.03: Слинги в движении: ГФЛ - поддержка внутри, Ася Хазиахметова

Складчина создана 30 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 256 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».