Закрытая группа Центра практика. Январь 2025

Name: Закрытая группа Центра практика. Январь 2025
Price: 104 RUB
Availability: InStock

31 участник

МГ Автор Михаил Гурьев, Мария Емельяненко, Евгения Русакова Школа PracticeBox

О чём курс

Система тренировок и глубокого погружения в методики Polestar Pilates, слингов в движении и метода Фельденкрайза для проработки всех отделов тела. Внутри собраны как теоретические лаборатории с разбором биомеханики, так и практические мастер-классы разной сложности — от уровня beginners до advanced. Вы разберете работу с фасциями, улучшите артикуляцию позвоночника, проработаете женское здоровье и снимите напряжение в шейно-воротниковой зоне с помощью профессиональных инструментов пилатеса, таких как пенный ролл и SpineFitter.

Программа обучения

Pilates Polestar: Все о Mermaid - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс (Татьяна Охохонина)
Pilates Polestar: Магия маленьких движений на SpineFitter, beginners (Наталия Груздева)
Pilates Polestar: Подготовка к Swan 3, advanced (Ольга Миллер)
Метод Фельденкрайза (Ирина Кабирова)
Слинги в движении: Непостижимость фасции - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс (Ольга Романова)
Pilates Polestar: Грация кошки. Улучшаем артикуляцию и пластичность, beginners (Татьяна Поздеева)
Pilates Mat Props: Урок на пенном ролле, intermediate (Михаил Гурьев)
Pilates Mat Props: Урок на пенном ролле, intermediate (Михаил Гурьев)
Pilates Polestar: Пилатес и женское здоровье - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс (Марина Емельяненко)
Слинги в Движении: Вертикальный структурный баланс (Евгения Русакова)
Pilates Polestar: Пилатес 3D, advanced (Наталья Хомякова)
Pilates Polestar: Пилатес 3D, advanced (Наталья Хомякова)
Pilates Polestar: Освобождение шейно-воротниковой зоны - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс (Ольга Романова)
Pilates Polestar: Стабильность голеностопных суставов, intermediate (Оксана Батурова)

Складчина создана 29 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».