Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
О чём курс
За 4 недели вы проработаете технику функционального движения через методику Pilates, чтобы сделать тело более мобильным и скоординированным. Программа построена вокруг серии тренировок, направленных на осознанный контроль движений, снятие зажимов и укрепление мышечного корсета. Курс подходит как для тех, кто уже знаком с основами пилатеса, так и для тех, кто хочет внедрить качественные упражнения в свой ежедневный график.
Программа обучения
- 4-недельный блок тренировок по системе Polestar Pilates
- Тренировочные сессии по расписанию
Теги курса
Другие материалы автора 12
МГ Михаил Гурьев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».