Складчина Каталог
Мои курсы

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9

11 участников
МГ Автор Михаил Гурьев Школа mikhail_guryev_online

О чём курс

За 4 недели вы проработаете технику функционального движения через методику Pilates, чтобы сделать тело более мобильным и скоординированным. Программа построена вокруг серии тренировок, направленных на осознанный контроль движений, снятие зажимов и укрепление мышечного корсета. Курс подходит как для тех, кто уже знаком с основами пилатеса, так и для тех, кто хочет внедрить качественные упражнения в свой ежедневный график.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 4-недельный блок тренировок по системе Polestar Pilates
  • Тренировочные сессии по расписанию
Складчина создана 10 декабря 2021 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор по пилатесу
Навыки
Функциональные тренировкиПилатес
Проблемы
Боль в спинеСлабые мышцы кора

Часть курса: Полстар Пилатес - функциональные тренировки

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

  1. 3 часть Можно купить 140 ₽ →
  2. 6 часть Можно купить 150 ₽ →
  3. 9 частьВы здесь Можно купить 400 ₽ →
  4. 10 часть Можно купить 400 ₽ →
  5. 11 часть Можно купить 262 ₽ →
  6. 13 часть Можно купить 252 ₽ →
  7. 15 часть Можно купить 400 ₽ →
  8. 16 часть Можно купить 400 ₽ →

Другие материалы автора 4

МГ Михаил Гурьев Все материалы
Пилатес. Занятия в онлайн-студии Пилатес. Занятия в онлайн-студии 160 ₽ 800 ₽ −80%Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4 Полстар Пилатес - функциональные тренировки Модулей: 8 · Материалы отдельноПолстар Пилатес - функциональные тренировки Полстар Пилатес - функциональные тренировки 116 ₽ 1 000 ₽ −88%Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29 Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29 180 ₽ 1 000 ₽ −82%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

400 ₽ 2 000 ₽