Складчина Каталог
Мои курсы

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6

39 участников
МГ Автор Михаил Гурьев Школа mikhail_guryev_online

О чём курс

Четырехнедельная программа тренировок направлена на улучшение качества движений и функционального состояния организма в домашних условиях. В основе курса лежит методика Polestar Pilates, дополненная техниками миофасциального релиза (МФР) и упражнениями с использованием дополнительного оборудования.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • МФР в домашних условиях
  • Упражнения с массажными мячами
  • Работа с пенным роллом
  • Функциональные тренировки с эластичной лентой
Складчина создана 24 мая 2021 г.

Теги курса

Профессии
Инструктор по пилатесу
Навыки
Функциональные тренировкиПолстар пилатес
Проблемы
Боли в теле

Часть курса: Полстар Пилатес - функциональные тренировки

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

  1. 3 часть Можно купить 140 ₽ →
  2. 6 частьВы здесь Можно купить 150 ₽ →
  3. 9 часть Можно купить 400 ₽ →
  4. 10 часть Можно купить 400 ₽ →
  5. 11 часть Можно купить 262 ₽ →
  6. 13 часть Можно купить 252 ₽ →
  7. 15 часть Можно купить 400 ₽ →
  8. 16 часть Можно купить 400 ₽ →

Другие материалы автора 4

МГ Михаил Гурьев Все материалы
Полстар Пилатес - функциональные тренировки Полстар Пилатес - функциональные тренировки 116 ₽ 1 000 ₽ −88%Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29 Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29 180 ₽ 1 000 ₽ −82%Пилатес. Занятия в онлайн-студии Пилатес. Занятия в онлайн-студии 160 ₽ 800 ₽ −80%Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4 Полстар Пилатес - функциональные тренировки Модулей: 8 · Материалы отдельно

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

150 ₽ 2 000 ₽