Можно купить116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 15
Создан: 17 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельный цикл онлайн-тренировок направлен на улучшение качества движений с помощью методики Polestar Pilates. Автор фокусируется на функциональности тела, помогая участникам скорректировать паттерны движения и повысить эффективность работы мышц в повседневной жизни. Программа подходит тем, кто хочет освоить осознанный контроль над телом и проработать глубокие мышцы-стабилизаторы без агрессивных нагрузок.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
Михаил Гурьев
Можно купить140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
Можно купить108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
Можно купить110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
Можно купить150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
Можно купить288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
Можно купить180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил Гурьев
Можно купить382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 14
Михаил ГурьевО
ольга5
1 апреля 2022 г. Достоинства
Тренировка на дыхание очень впечатлила, помогла обнаружить избыточное переразгибание в грудном отделе во всех упражнениях. Улучшилась стабилизация при выполнении движений. Материал полезный, автор дает важные знания, тренировку планирую повторять неоднократно.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
S
Simplyola
25 февраля 2022 г. Достоинства
Михаил — отличный тренер, который умеет подобрать правильные слова для объяснения техники упражнений и ощущений при их выполнении. Уроки разнообразные, интересные, без повторов.
Недостатки
Минусы отсутствуют. Занавес
Ещё интересные курсы
Д
Можно купить102 ₽ 1 900 ₽ −95%
Домашняя оздоровительная тренировка
Владимир Никифоров
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Убираем животик
Тамир
Можно купить80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Сам себе тренер
Виктория Боровская
Можно купить90 ₽ 450 ₽ −80%
Мастер-класс по йоге и мягким техникам
Лёля Латкова
Можно купить80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Тренировки по абонементу. Апрель
Виктория БоровскаяП
Можно купить158 ₽ 1 450 ₽ −89%
Пилатес. Плоский живот и красивая осанка
Юлия ЗабоеваП
Можно купить106 ₽ 1 600 ₽ −93%
Пилатес трансформация. В ритме большого города
Светлана Грин
Предзаказ1 964 ₽ 12 990 ₽ −85%
Восстановление после родов
Анастасия НовиковаП
Можно купить350 ₽ 4 900 ₽ −93%
Подтянутое тело
Софья Сафронова
Можно купить446 ₽ 5 900 ₽ −92%
Упругая попа с гантелями и лентой без зала
Дарья Орлова
Можно купить2 720 ₽ 26 070 ₽ −90%
Малышовый фитнес (0-12 месяцев)
Игорь Новокриницкий
Можно купить310 ₽ 2 700 ₽ −89%