116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 15
Создан: 17 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельный цикл онлайн-тренировок направлен на улучшение качества движений с помощью методики Polestar Pilates. Автор фокусируется на функциональности тела, помогая участникам скорректировать паттерны движения и повысить эффективность работы мышц в повседневной жизни. Программа подходит тем, кто хочет освоить осознанный контроль над телом и проработать глубокие мышцы-стабилизаторы без агрессивных нагрузок.
Другие материалы автора
180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
Михаил Гурьев
140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил Гурьев
382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 14
Михаил ГурьевО
ольга5
1 апреля 2022 г. Достоинства
Тренировка на дыхание очень впечатлила, помогла обнаружить избыточное переразгибание в грудном отделе во всех упражнениях. Улучшилась стабилизация при выполнении движений. Материал полезный, автор дает важные знания, тренировку планирую повторять неоднократно.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
S
Simplyola
25 февраля 2022 г. Достоинства
Михаил — отличный тренер, который умеет подобрать правильные слова для объяснения техники упражнений и ощущений при их выполнении. Уроки разнообразные, интересные, без повторов.
Недостатки
Минусы отсутствуют. Занавес
Ещё интересные курсы
С
80 ₽
Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0
Сергей Белов
1 190 ₽ 5 000 ₽ −76%
Мужской фитнес
Станислав ЛиндоверЗ
232 ₽ 14 100 ₽ −98%
Золотое трио молодости. Первая ступень
Елена Пятибрат
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Базовый 3 в 1: спина, ноги, ягодицы
Анастасия Лунегова
106 ₽ 1 200 ₽ −91%
Идеальное тело и в 40 лет? Легко!
100sv
578 ₽ 2 990 ₽ −81%
Хардкор. Готовимся к летнему сезону дома
Дмитрий Путылин
94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Экспресс тренировка мышц живота
Анна Воронина, Антон ШапочкаП
198 ₽ 1 280 ₽ −85%
Пилатес интенсив
Ольга ДерендееваО
Предзаказ869 ₽ 3 990 ₽ −78%
Обучение мам массажу гимнастике плаванию 4,5 - 9 месяцев Ползай-ка
Оксана ЛапшинаН
290 ₽ 1 490 ₽ −81%