116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 15
Создан: 17 февраля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельный цикл онлайн-тренировок направлен на улучшение качества движений с помощью методики Polestar Pilates. Автор фокусируется на функциональности тела, помогая участникам скорректировать паттерны движения и повысить эффективность работы мышц в повседневной жизни. Программа подходит тем, кто хочет освоить осознанный контроль над телом и проработать глубокие мышцы-стабилизаторы без агрессивных нагрузок.
Другие материалы автора
180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
Михаил Гурьев
140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил ГурьевО
ольга5
1 апреля 2022 г. Достоинства
Тренировка на дыхание очень впечатлила, помогла обнаружить избыточное переразгибание в грудном отделе во всех упражнениях. Улучшилась стабилизация при выполнении движений. Материал полезный, автор дает важные знания, тренировку планирую повторять неоднократно.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
S
Simplyola
25 февраля 2022 г. Достоинства
Михаил — отличный тренер, который умеет подобрать правильные слова для объяснения техники упражнений и ощущений при их выполнении. Уроки разнообразные, интересные, без повторов.
Недостатки
Минусы отсутствуют. Занавес
Ещё интересные курсы
Р
146 ₽ 5 000 ₽ −97%
Растяжка. Поперечный шпагат
Екатерина Фирсова
С
88 ₽ 590 ₽ −85%
Стретчинг: видео уроки
Екатерина Фирсова
476 ₽
Бёдра, ягодицы, живот
Владимир Никифоров
348 ₽ 1 599 ₽ −78%
Потрясающая фигура всего за 8 недель
Верьёмина
190 ₽
На диване
Владимир Никифоров
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
Курс функциональной калистеники
Сергей Каширин
486 ₽ 2 000 ₽ −76%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 18
Михаил Гурьев
188 ₽ 3 450 ₽ −95%
Молодость. Перезагрузка. 20 сезон
Анастасия Дубинская
80 ₽ 970 ₽ −92%
Битва за молодость - 3 "Подвижность". Часть 1
Данила Сусак
Предзаказ 324 ₽ 2 300 ₽ −86%
Здоровый ребенок
Алёна Малейко
292 ₽ 2 200 ₽ −87%