Можно купить116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 16
Создан: 6 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельный цикл тренировок направлен на улучшение качества движения через систему Polestar Pilates. Автор фокусируется на функциональном подходе к занятиям, который помогает привести тело в тонус и оптимизировать привычные паттерны движений. Программа рассчитана на тех, кто хочет сделать свои домашние тренировки более осмысленными и эффективными.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
Михаил Гурьев
Можно купить140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
Можно купить108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
Можно купить110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
Можно купить150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
Можно купить288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
Можно купить180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
Можно купить262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил ГурьевО
ольга5
29 марта 2022 г. Достоинства
Автор — профессионал своего дела, чувствуется результат после каждого занятия. Самочувствие и настроение значительно улучшаются. Автор грамотный, уделяет много времени развитию в своей области, чувствуется экспертность.
Недостатки
Критика закрыта на ремонт. Минусов нет
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽
Коррекция мышц для укрепления спины и осанки
Сослан Варзиев
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
Правильная планка
Александра БонинаS
Можно купить994 ₽ 4 111 ₽ −76%
Special Tactix: четырехнедельная программа функциональных тренировок
Jeff CavaliereС
Можно купить88 ₽ 590 ₽ −85%
Стретчинг: видео уроки
Екатерина Фирсова
Можно купить106 ₽ 1 990 ₽ −95%
Вторая неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн
Настя Пилецкая
Можно купить270 ₽ 490 ₽ −45%
Проект Nata Tabata
Наталья ДиетG
Можно купить862 ₽ 3 500 ₽ −75%
Grace
Анастасия Завистовская
Можно купить460 ₽ 690 ₽ −33%
Здоровая спина
Анна Давыдова
Можно купить140 ₽ 790 ₽ −82%
Активация ягодиц
Соня Солдатова
Можно купить174 ₽ 3 500 ₽ −95%
Таз по методу Франклина. Кости
Людмила Бабанская
Можно купить398 ₽ 9 990 ₽ −96%
Привычка не сутулиться
Анжелика Тесёлкина
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%