Стройное тело - 11 фитнес занятий

Name: Стройное тело - 11 фитнес занятий
Price: 200 RUB
Availability: InStock

6 участников

О чём курс

Десять интенсивных тренировок по 25–30 минут помогут проработать все мышечные группы и привести тело в тонус. Программа разработана для среднего уровня подготовки, но включает адаптации для упрощения упражнений, поэтому подходит и решительным новичкам. Помимо основного блока, в материалы входит бонусное видео с восстанавливающей растяжкой, ответы на частые вопросы и рекомендации по прохождению курса. В результате вы получите комплексную нагрузку на всё тело и навыки безопасного выполнения упражнений.

Программа обучения

Видео введение с ответами на вопросы
Рекомендации по тренировкам
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Тренировка 6
Тренировка 7
Тренировка 8
Тренировка 9
Тренировка 10
Бонусное видео: восстанавливающая растяжка

Складчина создана 25 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕМ Елена Малова Все материалы

Путь к здоровью. Йога для начинающих 600 ₽ 4 200 ₽ −86%

Йога для начинающих 400 ₽ 5 990 ₽ −93%

Экспресс курс по гибкости: спина и плечи 200 ₽ 1 800 ₽ −89%

Пособие по йоге 200 ₽ 1 700 ₽ −88%

Йога в тебе 600 ₽ 5 500 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».