FitHiit. Фитнес марафон

Name: FitHiit. Фитнес марафон
Price: 386 RUB
Availability: InStock

13 участников

О чём курс

Две программы тренировок, сочетающие функциональный тренинг и HIIT, позволят изменить тело всего за 4 недели тренировок дома. Марафон построен на основе двух методик: функциональных упражнений для здоровья и высокоинтенсивных интервальных нагрузок для максимального жиросжигания. Вы получаете 24 полноценные тренировки по 30–45 минут, дополненные короткими сессиями МФР, растяжки и гимнастикой для спины и тазового дна. В состав также входит руководство по питанию с базовыми рационами. Программа адаптируется под любой уровень подготовки — от новичка до опытного атлета — и не требует покупки специального оборудования.

Программа обучения

Программа тренировок №1 (12 занятий по 30-45 минут)
Программа тренировок №2 (12 занятий по 30-45 минут)
Блок кардио-тренировок (4 занятия по 12-18 минут)
Блок оздоравливающих практик:
- МФР (самомассаж, 2 урока по 17 минут)
- Гимнастика для спины (10 минут)
- Гимнастика для мышц тазового дна (14 минут)
- Растяжка ног и ягодиц (15 минут)
- Растяжка спины дыханием (11 минут)
PDF-руководство по питанию

Складчина создана 17 февраля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

СС Соня Солдатова Все материалы

Р Растяжка и шпагат без травм 198 ₽ 350 ₽ −43%Ф Функционал 376 ₽ 1 554 ₽ −76%М МФР самомассаж 190 ₽ 1 590 ₽ −88%

Challenge ssfit 2 590 ₽ М Марафон HIIT 200 ₽ 1 590 ₽ −87%Т Табата: интенсивные тренировки без оборудования 240 ₽ 1 554 ₽ −85%Г Гайд Активация Ягодичных Мышц 389 ₽

Шпагат online 232 ₽ 1 590 ₽ −85%В Восстановление 716 ₽ 2 590 ₽ −72%З Зарядка 370 ₽ 2 590 ₽ −86%

Идеальные Приседания 92 ₽ 790 ₽ −88%

HomeGYM Качалка у тебя дома 583 ₽ 10 000 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 386 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».