Марафон HIIT

Name: Марафон HIIT
Price: 200 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0 11 участников

О чём курс

Интенсивные 20–25-минутные тренировки позволяют сжечь максимум калорий и проработать всё тело за короткий промежуток времени. Этот формат заменяет полноценное занятие в зале, при этом не требует никакого оборудования — заниматься можно дома, в отпуске или командировке. Внутри курса — видео с таймерами, где автор выполняет каждое упражнение вместе с вами и вслух отсчитывает повторения. Программа сфокусирована на укреплении ягодиц, ног, спины и пресса, что помогает снизить вес и создать рельеф. В качестве дополнения прилагается 15-минутный комплекс для ежедневной растяжки.

Программа обучения

Интенсивные видео-тренировки (20-25 минут)
- Подробный разбор техники выполнения каждого упражнения
- Встроенные в видео таймеры
- Бонус: Видео для ежедневной растяжки (15 минут)

Складчина создана 12 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СС Соня Солдатова Все материалы

Активация ягодиц 140 ₽ 790 ₽ −82%З Зарядка 370 ₽ 2 590 ₽ −86%

Идеальные Приседания 92 ₽ 790 ₽ −88%

FitHiit. Фитнес марафон 386 ₽ 1 590 ₽ −76%

Шпагат online 232 ₽ 1 590 ₽ −85%З Здоровая спина 300 ₽ 3 590 ₽ −92%

Challenge ssfit 2 590 ₽ Ф Функционал 376 ₽ 1 554 ₽ −76%Г Гайд Активация Ягодичных Мышц 389 ₽ М МФР самомассаж 190 ₽ 1 590 ₽ −88%В Восстановление 716 ₽ 2 590 ₽ −72%

HomeGYM Качалка у тебя дома 583 ₽ 10 000 ₽ −94%

Л Люboчка 2 ноября 2020 г.

Достоинства: Хорошая техника выполнения упражнений, которую детально объясняет автор. В каждом видео сначала даются пояснения, после чего без лишних пауз следуют сами упражнения. Полезный формат HIIT-тренировок.

Недостатки: Высокая интенсивность: тренировки дают серьезную нагрузку на поясницу и пресс, для автора это оказалось тяжеловато.

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».