Скачать курс «Йога в тебе» — Елена Малова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Йога в тебе

0/5 ·
Создан: 24 февраля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Практики из 16 уроков помогут настроить связь с собственным дыханием и телом, возвращая состояние осознанности «здесь и сейчас». Каждый видеоурок включает в себя комбинацию асан, дыхательных упражнений, медитаций и финального расслабления. Программа не привязана к конкретной цели и позволяет развивать гибкость и укреплять тело в домашних условиях, ориентируясь на внутренние ощущения. Материал подходит для тех, кто ищет способ снизить уровень стресса и освоить регулярную практику медитации и йоги.

Автор
Елена Малова
Профессии
Йог-инструктор
Навыки
ЕжедневнаяЙога
Проблемы
Скованность телаТревога

Другие материалы автора

Путь к здоровью. Йога для начинающих
600 ₽ 4 200 ₽ −86%

Путь к здоровью. Йога для начинающих

Елена Малова
Экспресс курс по гибкости: спина и плечи
200 ₽ 1 800 ₽ −89%

Экспресс курс по гибкости: спина и плечи

Елена Малова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Й
120 ₽ 2 565 ₽ −95%

Йога об отношениях, счастье и любви. Части 1-3

Центр «Шива»
Личная трансформация и таро. Основы внутренней работы
758 ₽ 10 000 ₽ −92%

Личная трансформация и таро. Основы внутренней работы

Артем Лебедев
Повышение IQ и EQ + социальная интеллигентность
80 ₽ 795 ₽ −90%

Повышение IQ и EQ + социальная интеллигентность

Maitreya Fields
Э
659 ₽ 6 000 ₽ −89%

Энергетическая защита. Практики очищения и гармонизации восьмой чакры

Эльмира Довлатова
К
108 ₽ 2 000 ₽ −95%
3.3

Квантовый прыжок

Ast Nova