Скачать курс «Жиросжигание и рельеф. Часть 1» — Александра Грин | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Жиросжигание и рельеф. Часть 1

3,0/5 ·
Создан: 3 марта 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Четырёхнедельный интенсивный марафон, направленный на проработку рельефа тела и снижение видимых проявлений целлюлита. В основе курса лежит программа из 12 тренировок, сфокусированная на уменьшении объёмов талии и бёдер. Автор — профессиональный тренер с балетным бэкграундом — объединяет физическую нагрузку с принципами коррекции питания, помогая трансформировать композицию тела за месяц.

Автор
Александра Грин Greenfit20
Навыки
ЖиросжиганиеРельефное тело

Другие материалы автора

3,0 · 3 отзыва
M
Mbusa
1 мая 2020 г.
Достоинства

Плюсы не описаны

Недостатки

Ожидания не оправдались: по факту это обычный набор упражнений, которые есть в любой адекватной фитнес-тренировке. Не понравилась подача в формате коротких отдельных видео, музыкальное сопровождение и выбор мужчины в качестве тренера для женской программы.

N
Nnn123789
28 апреля 2020 г.
Достоинства

Очень крутые тренировки, у всех знакомых, кто по ним занимался, есть результат.

Недостатки

Для новичков будет трудно, лучше приобрести уровень «Начальный».

S
searcher22
17 марта 2020 г.
Достоинства

Достоинства отсутствуют

Недостатки

Очень неудобная структура: отдельные короткие видео, которые приходится постоянно переключать. Видео лишены объяснений техники, сопровождаются специфичной музыкой и сняты на темном фоне. Рекомендации по питанию очень слабые.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Д
108 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0

Дыхательная гимнастика-онлайн

Ф
Предзаказ
282 ₽ 490 ₽ −42%

Физическое развитие детей первых лет жизни

Елена Данилова
Д
Предзаказ
1 527 ₽ 9 990 ₽ −85%

Детокс, очищение, похудение, омоложение. Пакет премиум

Ольга Буракова