Утренние зарядки
О чём курс
Пятиминутное пробуждение организма через короткие тренировки поможет зарядиться энергией на весь день. Курс состоит из пяти 10-минутных комплексов упражнений, которые можно чередовать для поддержания физического тонуса по утрам. В процессе обучения участники ведут дневник самочувствия для отслеживания прогресса.
Программа обучения
- 5 комплексов утренних зарядок (по 10 минут каждый)
- Практика отслеживания ощущений после занятий
Теги курса
Другие материалы автора 2
ДК Дарья Котельникова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.