Утренняя зарядка с Дарьей Котельниковой: курс «Утренние зарядки»

Name: Утренние зарядки
Price: 490 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Пятиминутное пробуждение организма через короткие тренировки поможет зарядиться энергией на весь день. Курс состоит из пяти 10-минутных комплексов упражнений, которые можно чередовать для поддержания физического тонуса по утрам. В процессе обучения участники ведут дневник самочувствия для отслеживания прогресса.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

5 комплексов утренних зарядок (по 10 минут каждый)
Практика отслеживания ощущений после занятий

Складчина создана 15 августа 2024 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ДК Дарья Котельникова Все материалы

Онлайн-марафон по растяжке 0 ₽

Онлайн-курс по продольному шпагату 1 154 ₽ 2 490 ₽ −54%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.

Частые вопросы

Сколько длится один комплекс упражнений?

Каждый из пяти комплексов рассчитан на 10 минут. Комплексы можно чередовать между собой.

Зачем нужен дневник самочувствия?

Дневник помогает отслеживать прогресс. Вместе с практикой отслеживания ощущений после занятий он позволяет видеть, как меняется самочувствие.

Курс «Утренние зарядки» Дарьи Котельниковой — короткие утренние тренировки для пробуждения организма. В курсе пять комплексов упражнений по 10 минут каждый, их можно чередовать, поддерживая физический тонус по утрам. По описанию, такая тренировка помогает зарядиться энергией на весь день.