180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Создан: 29 июня 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельная программа функциональных тренировок направлена на улучшение качества движения через методику Polestar Pilates. Материал сфокусирован на корректной биомеханике, укреплении глубоких мышц и развитии контроля над телом в движении. Программа подходит для тех, кто хочет проработать паттерны движения и повысить эффективность своих физических нагрузок.
Другие материалы автора
140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13
Михаил Гурьев
382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 14
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 15
Михаил ГурьевA
alexbirdy
10 июля 2021 г. Достоинства
Михаил — большой молодец, умеет в каждую тренировку привнести что-то новое, одни и те же упражнения играют новыми красками. Отличный тренер-позитив, прекрасно мотивирует на движение. Рекомендуется тем, кому трудно начать.
Недостатки
Чистый лист — чистая совесть
Ещё интересные курсы
120 ₽ 3 500 ₽ −97%
Гантельная гимнастика 2.0. CardiCore, DumKet
Роман Помазанов
80 ₽ 600 ₽ −87%
Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм
Джейн ПатерсонС
230 ₽
Секреты эффективного жиросжигания
Street Sport
1 522 ₽ 4 200 ₽ −64%
Тонкая талия, упругие ягодицы
KatiaharmonyБ
118 ₽ 1 000 ₽ −88%
Биологическое обоснование развития выносливости как физического качества
Андрей Антонов
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Тренировки по абонементу Октябрь 2022
Виктория Боровская
164 ₽ 490 ₽ −67%
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
Вероника Ахмедова
162 ₽ 4 400 ₽ −96%
Вакуум-тренировка "изнутри"
Александр Волоткевич
Предзаказ 1 991 ₽ 20 000 ₽ −90%