Можно купить116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Создан: 29 июня 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельная программа функциональных тренировок направлена на улучшение качества движения через методику Polestar Pilates. Материал сфокусирован на корректной биомеханике, укреплении глубоких мышц и развитии контроля над телом в движении. Программа подходит для тех, кто хочет проработать паттерны движения и повысить эффективность своих физических нагрузок.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
Михаил Гурьев
Можно купить140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
Можно купить110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
Можно купить150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
Можно купить262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил Гурьев
Можно купить252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13
Михаил Гурьев
Можно купить382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 14
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 15
Михаил ГурьевA
alexbirdy
10 июля 2021 г. Достоинства
Михаил — большой молодец, умеет в каждую тренировку привнести что-то новое, одни и те же упражнения играют новыми красками. Отличный тренер-позитив, прекрасно мотивирует на движение. Рекомендуется тем, кому трудно начать.
Недостатки
Чистый лист — чистая совесть
Ещё интересные курсы
Б
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Биоэнергетика силы: управление энергией, мотивацией, телом, партнёром
Евгений Гильбо, Андрей Кокурин, Сергей Ловков, Алексей Потопа
Можно купить40 ₽ 920 ₽ −96%
Статодинамический практикум
Денис Борисов
Можно купить462 ₽ 45 000 ₽ −99%
В здоровом теле здоровый дух
Ярослав БринП
Можно купить90 ₽ 2 500 ₽ −96%
Программа тренировок и план питания на 1,5 месяца
Katia Harmony
Можно купить240 ₽ 6 200 ₽ −96%
Про Подвздошно-Поясничную
Елена ВолковаС
Можно купить80 ₽ 479 ₽ −83%
Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней
Владислав ПетренкоЗ
Можно купить112 ₽ 1 950 ₽ −94%
Закрытый марафон похудения
Margarita Vitaliy
Можно купить286 ₽ 5 000 ₽ −94%
Тренировка цепей. Основные понятия
Денис Никифоров, Дарья Тропкина
Можно купить80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Онлайн клуб 12 - Апрель 2021
Ольга ДробышеваУ
Можно купить232 ₽ 2 300 ₽ −90%
Уроки движения. Модуль «Стабилизация»: Идеальная осанка и тонус мышц
Елена Волкова
Можно купить826 ₽ 2 200 ₽ −62%
Упругие ягодицы 2.0
Валентина ПуляхинаS
Можно купить245 ₽ 3 199 ₽ −92%