Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 18

Name: Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 18
Price: 486 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Качество вашего движения напрямую зависит от стабильности глубоких мышц и осознанности в каждом упражнении. В рамках 18-й части программы проводятся функциональные тренировки по методике Polestar Pilates, рассчитанные на 4 недели активной практики. Основной упор сделан на проработку контроля тела, корректное выполнение базовых элементов пилатеса и адаптацию движений под повседневные нужды. Вы пройдете цикл занятий, направленных на развитие мобильности суставов и укрепление мышечного корсета без лишней осевой нагрузки.

Программа обучения

4 недели тренировочного плана
Комплексы упражнений по системе Polestar Pilates
Работа над качеством и осознанностью движения

Складчина создана 11 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МГ Михаил Гурьев Все материалы

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 17 338 ₽ 2 000 ₽ −83%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 15 400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4 108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 116 ₽ 1 000 ₽ −88%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12 400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13 252 ₽ 2 000 ₽ −87%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 16 400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Пилатес. Занятия в онлайн-студии 160 ₽ 800 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7 288 ₽ 2 000 ₽ −86%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11 262 ₽ 2 000 ₽ −87%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9 400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8 180 ₽ 2 000 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 486 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».