Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12

13 участников

О чём курс

Качество вашего движения напрямую определяет состояние спины и суставов — в этих тренировках фокус смещен на биомеханику тела через систему Polestar Pilates. Это программа из 4 недель занятий, направленная на развитие функциональности опорно-двигательного аппарата, улучшение контроля над телом и избавление от лишнего напряжения в повседневной жизни.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • План включает серию онлайн-тренировок, распределенных на 4 недели занятий по методу Polestar Pilates.
Складчина создана 29 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МГ Михаил Гурьев Все материалы
400 ₽ 2 000 ₽