Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 17

Четырехнедельный цикл онлайн-тренировок, направленный на улучшение качества движения и функциональное развитие тела через методику Polestar Pilates. Материал сфокусирован на прикладных аспектах пилатеса, позволяющих сделать движения более эффективными и скоординированными в повседневной жизни.