Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8

Name: Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Price: 180 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 32 участника

МГ Автор Михаил Гурьев

О чём курс

Четырехнедельная программа тренировок по системе Polestar Pilates направлена на коррекцию паттернов движения и повышение функциональности тела. Авторский курс Михаила Гурьева фокусируется на качестве выполнения упражнений, что позволяет снизить риск травм и сделать повседневные движения более эффективными и легкими.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

4 недели онлайн-тренировок по системе Polestar Pilates

Складчина создана 7 октября 2021 г.

Теги курса

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

Другие материалы автора 4

МГ Михаил Гурьев Все материалы

Пилатес. Занятия в онлайн-студии 160 ₽ 800 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3

Полстар Пилатес - функциональные тренировки Модулей: 8 · Материалы отдельно

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29 180 ₽ 1 000 ₽ −82%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки 116 ₽ 1 000 ₽ −88%

F Flickflack 17 октября 2021 г.

Достоинства: Михаил отлично проводит тренировки, которые затрагивают все важные регионы (таз, грудной отдел, шея) и включают функциональные силовые упражнения. В конце недели прорабатываются все миофасциальные цепи. Автор делится знаниями, формируя четкое понимание взаимосвязей в теле. Курс представляет собой отличный микс пилатеса, метода Фельденкрайза, силового тренинга и работы с фасциальными меридианами. После занятий тело расправляется, становится легче дышать, прошла застарелая боль в шее. При внешней легкости выполнения мышцы приятно утомлены. Рекомендую всем ценителям умного фитнеса.

Почему полный курс стоит всего 180 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».