116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Создан: 7 октября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельная программа тренировок по системе Polestar Pilates направлена на коррекцию паттернов движения и повышение функциональности тела. Авторский курс Михаила Гурьева фокусируется на качестве выполнения упражнений, что позволяет снизить риск травм и сделать повседневные движения более эффективными и легкими.
Другие материалы автора
140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил Гурьев
252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13
Михаил Гурьев
382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 14
Михаил ГурьевF
Flickflack
17 октября 2021 г. Достоинства
Михаил отлично проводит тренировки, которые затрагивают все важные регионы (таз, грудной отдел, шея) и включают функциональные силовые упражнения. В конце недели прорабатываются все миофасциальные цепи. Автор делится знаниями, формируя четкое понимание взаимосвязей в теле. Курс представляет собой отличный микс пилатеса, метода Фельденкрайза, силового тренинга и работы с фасциальными меридианами. После занятий тело расправляется, становится легче дышать, прошла застарелая боль в шее. При внешней легкости выполнения мышцы приятно утомлены. Рекомендую всем ценителям умного фитнеса.
Недостатки
Курс прошёл проверку — минусов нет
Ещё интересные курсы
П
170 ₽ 1 490 ₽ −89%
Пилатес по системе Polestar Pilates
Надежда Петросян
282 ₽ 4 000 ₽ −93%
Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу
Елена Волкова
152 ₽ 3 500 ₽ −96%
Динамический стретчинг
Марина Кострова
100 ₽ 990 ₽ −90%
Конструктор красоты
Дарья Орлова
138 ₽ 3 920 ₽ −96%
Тело и психика
Елена Волкова, Марина Молодецкая
242 ₽ 490 ₽ −51%
Пилатес для тренировок на улице
Вероника Ахмедова
86 ₽ 490 ₽ −82%
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Виктория БоровскаяО
92 ₽ 490 ₽ −81%
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Виктория Боровская
224 ₽ 900 ₽ −75%
Закрытая группа Центра практика. Июнь 2024
PracticeBox
140 ₽ 199 ₽ −30%
Пилатес – модное направление или способ изменить себя?
Вера Шмак
310 ₽ 2 700 ₽ −89%
Enjoy Pilates studio
Алёна Малейко
Предзаказ912 ₽ 30 000 ₽ −97%