Серия · 2 выпуска40 ₽ 41 ₽ −2%
Проблема · Слабые руки
Как накачать руки: курсы силовых тренировок
34 курса
32 автора
от 40 ₽ цена курса
Курсы 34
Серия · 2 выпуска
Предзаказ 869 ₽ 3 990 ₽ −78%
Программа тренировок Усиленный рост рук
Павел Тулюпа
Предзаказ 14 273 ₽ 23 990 ₽ −41%
ProКорпус&Руки
Анастасия Селиванова
Можно купить 680 ₽ 3 400 ₽ −80%
Стойки на руках
Маша Смешкова
Предзаказ 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%
Суперруки
Станислав Линдовер
Предзаказ 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%
Пластика рук
Леся Лесикова
Можно купить 3 000 ₽ 31 000 ₽ −90%
Hand stand base
Дарина Егорова
Можно купить 266 ₽ 590 ₽ −55%
Функциональная с мини-эспандером для рук и спины
Вероника Ахмедова
Можно купить 320 ₽ 590 ₽ −46%
Функциональная тренировка для рельефа рук, спины и кора
Артем Ефимов
Можно купить 300 ₽ 900 ₽ −67%
Движ подтягивания
Арсений Дубровский
Можно купить 1 226 ₽ 3 490 ₽ −65%
Выход силой
Артем МорозовП
Можно купить 80 ₽ 490 ₽ −84%
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника
Виктория Боровская
Можно купить 428 ₽ 1 700 ₽ −75%
Стройные ручки
Екатерина Васильева
Можно купить 1 000 ₽ 1 990 ₽ −50%
Гайд по армрестлингу
Кирилл Сарычев Можно купить 120 ₽ 2 140 ₽ −94%
Подтягивания с нуля до киборга
Артем МорозовA
Можно купить 178 ₽ 825 ₽ −78%
Arms Day 2.0 11xExtra Stronger
Sigh Energy
Можно купить 138 ₽ 1 799 ₽ −92%
Сильные руки не выходя из дома
Виктор Блуд
Можно купить 508 ₽ 3 500 ₽ −85%
Пинча Маюрасана с нуля
Анастасия Зубок (Рашевская)
Можно купить 386 ₽ 2 900 ₽ −87%
Курс подтягиваний 2.0
Яна Логвина
Можно купить 138 ₽ 1 300 ₽ −89%
Нижние балансы на руках и переходы
Анастасия Зубок
Можно купить 140 ₽ 499 ₽ −72%
Прокачиваем связки / сила рук
Гога Тупурия
Можно купить 298 ₽ 4 000 ₽ −93%
Стойки на руках: от нуля. Подготовка и выходы. Подготовка рук к стойкам
Евгения Токц
Продажи приостановлены 430 ₽ 2 500 ₽ −83%
Эволюция балансов на руках
Михаил ШвецовП
Можно купить 358 ₽ 2 500 ₽ −86%
Пинча маюрасана: реконструкция
Кирилл Калуцких, Михаил ШвецовНаправления и категории
Отзывы 24
Mike Storm25 мая 2015 г. ★★★★★
Плюсы: Первое занятие впечатлило, материал подан отлично.
↗ Пальцевая гимнастикаQusmoio25 мая 2015 г. ★★★★★
Плюсы: Занятия понравились, всё без воды и полезно. Есть желание приобрести другие продукты автора.
↗ Пальцевая гимнастикаEstella23 мая 2015 г. ★★★★☆
Плюсы: Автор курса — харизматичный, интересный персонаж. Понравились техники пальцевого массажа.
Минусы: Рецепт от всех болезней вызывает сомнения в эффективности и реалистичности его исполнения.
↗ Пальцевая гимнастикаBalaganov15 апреля 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Спасибо, все отлично.
↗ Эпичные РукиTorneo3 апреля 2014 г. ★★☆☆☆
Минусы: Мало конкретики в статьях, упражнения дублируют контент из открытого канала автора.
↗ Эпичные Рукиhollow21 марта 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Всё грамотно оформлено. Результат превзошел ожидания.
↗ Эпичные Рукиscor_pion10 марта 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Курс на высоте, результат оправдал ожидания.
↗ Эпичные РукиChelentano9 марта 2014 г. ★★★★★
Плюсы: Спасибо, всё прекрасно.
↗ Эпичные Руки