Программа тренировок Усиленный рост рук

Name: Программа тренировок Усиленный рост рук
Price: 745 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

О чём курс

Увеличьте объемы и показатели силы мышц рук в 1,5–2 раза с помощью узкоспециализированной методики тренировок. Программа построена на принципе приоритетного тренинга: объем работы на руки доведен до максимума, в то время как нагрузка на остальные группы мышц снижена до поддерживающего минимума для сохранения текущей формы. Тренировочный процесс рассчитан на 3 занятия в неделю и предназначен для опытных атлетов, желающих преодолеть плато в развитии целевых мышечных групп.

Программа обучения

Интенсивная специализация на мышцы рук (бицепс, трицепс, предплечья)
Поддерживающий тренинг для мышечных групп верхней и нижней части тела
Расписание тренировок: 3 раза в неделю
Методика дозирования нагрузки для ускорения гипертрофии

Складчина создана 22 января 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ПТ Павел Тулюпа Все материалы

Программа тренировок верх тела/низ тела 500 ₽ 3 990 ₽ −87%

Программа тренировок Full Body 652 ₽ 3 990 ₽ −84%

Fithub. Комфортный путь к стройности 892 ₽ 9 990 ₽ −91%

Домашняя тренировка Full Body 869 ₽ 3 990 ₽ −78%П Программа тренировок Full Body для мужчин 716 ₽ 3 490 ₽ −79%

Программы тренировок Full body для мужчин-новичков 110 ₽ 3 990 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.