Как правильно заниматься с гирей, поднимать больше и увеличивать свой результат

Name: Как правильно заниматься с гирей, поднимать больше и увеличивать свой результат
Price: 220 RUB
Availability: InStock

25 участников

ИД Автор Иван Денисов

О чём курс

14-кратный чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов разбирает технику выполнения базовых упражнений, чтобы вы могли увеличить рабочие веса и эффективность тренировок. За 2,5 часа видеоматериала автор показывает нюансы работы с гирей, которые помогли ему установить мировые рекорды и подготовить плеяду чемпионов Европы и мира. Внутри — прикладные инструкции по трем ключевым дисциплинам гиревого спорта, от постановки дыхания до траектории движения снаряда.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Все о технике толчка (56 минут)
Все о технике рывка (58 минут)
Все о технике длинного цикла (49 минут)

Складчина создана 22 июня 2019 г.

Другие материалы автора 1

ИД Иван Денисов Все материалы

Закрытый гиревой клуб 500 ₽ 3 990 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 220 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».