Скачать курс «Особенности фитнес-тренировки при болях в спине» — Vlad Ziz | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Особенности фитнес-тренировки при болях в спине

4,0/5 ·
Создан: 12 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система тренировок R7 позволяет продолжать работу над мышечной массой и физической формой, даже если вас беспокоят боли в спине. В материалах курса разбирается подход к тренировочному процессу, который исключает травматизацию позвоночника и позволяет безопасно выполнять базовые упражнения. Материал ориентирован на тех, кто хочет тренироваться в натуральную, сохраняя здоровье спины и улучшая общее самочувствие.

Автор
Vlad Ziz
Навыки
Реабилитация
Проблемы
Боль в спине
4,0 · 2 отзыва
N
NellyPo
30 июня 2017 г.
Достоинства

Материал отличный, много нужного и полезного.

Недостатки

Очень плохое качество звука в уроках, из-за чего прослушивание вызывает сильный дискомфорт и раздражение.

V
Viera83
31 мая 2017 г.
Достоинства

Отличный семинар, ведущая всё рассказала доступно и понятно, с конкретными примерами из практики. Структура из двух частей: в первой — общая теория, во второй — разбор заболеваний, симптомов, диагностики и упражнений для восстановления.

Недостатки

Не дано определение средних и малых весов, с которыми могут работать клиенты с грыжами.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Очищение и обновление организма + Комплекс Антистресс
80 ₽ 550 ₽ −85%

Очищение и обновление организма + Комплекс Антистресс