З
104 ₽ 9 000 ₽ −99%
Особенности фитнес-тренировки при болях в спине
Создан: 12 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Система тренировок R7 позволяет продолжать работу над мышечной массой и физической формой, даже если вас беспокоят боли в спине. В материалах курса разбирается подход к тренировочному процессу, который исключает травматизацию позвоночника и позволяет безопасно выполнять базовые упражнения. Материал ориентирован на тех, кто хочет тренироваться в натуральную, сохраняя здоровье спины и улучшая общее самочувствие.
N
NellyPo
30 июня 2017 г. Достоинства
Материал отличный, много нужного и полезного.
Недостатки
Очень плохое качество звука в уроках, из-за чего прослушивание вызывает сильный дискомфорт и раздражение.
V
Viera83
31 мая 2017 г. Достоинства
Отличный семинар, ведущая всё рассказала доступно и понятно, с конкретными примерами из практики. Структура из двух частей: в первой — общая теория, во второй — разбор заболеваний, симптомов, диагностики и упражнений для восстановления.
Недостатки
Не дано определение средних и малых весов, с которыми могут работать клиенты с грыжами.
Ещё интересные курсы
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
Поплыл овал: что делать?
Екатерина ФедороваП
Предзаказ579 ₽ 2 500 ₽ −77%
Путь к активной жизни
Виктор Блуд
290 ₽
Здоровая спина
Сергей Шлапак
118 ₽ 500 ₽ −76%
Нейромоторика для детей и взрослых: сборник упражнений
Елизавета ШестаковаЗ
780 ₽ 3 900 ₽ −80%
Здоровый позвоночник за 30 минут в день
Мария Амбург
292 ₽ 2 970 ₽ −90%
Активная жизнь на здоровых ногах
Елена ШведоваК
184 ₽ 1 990 ₽ −91%
Комплексы для шеи
Дмитрий КириченкоП
190 ₽ 450 ₽ −58%
Протокол реабилитации при переломе локтевого отростка
Андрей БогатыревН
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Новое лицо без пластики
Леля СавосинаЗ
134 ₽ 2 670 ₽ −95%
Закрытый клуб: сентябрь, октябрь, ноябрь
Ревитоника
1 080 ₽ 5 000 ₽ −78%