Как научиться составлять меню

Плюсы: Отличный материал, всё чётко и понятно. Содержит структурированную информацию для дальнейшего применения на практике. Ценные знания.

Плюсы: Отличная программа упражнений и меню, идеально подходящее для людей, которые не хотят тратить много времени на готовку. Продукты можно закупить на неделю вперед, затраты времени на приготовление минимальные, есть возможность готовить еду с вечера на весь следующий день. Упражнения простые и эффективные для поддержания тела в тонусе.

Плюсы: В курсе есть всё заявленное: перечни упражнений на день, меню и список продуктов с указанием веса и калорийности. Продукт может служить удобной напоминалкой с базой для самостоятельной корректировки питания и тренировок.

Минусы: Информация не новая, упражнения общеизвестны и простые, в открытом доступе можно найти более сложные варианты. Ожидалось большего, курс не стоит своей полной стоимости.

Плюсы: Очень хороший продукт: помимо состава блюд, есть подробные способы приготовления. Большое разнообразие рецептов, что значительно упрощает планирование меню.

Плюсы: Нужные и полезные карточки для любителей кулинарии. Очень удобно, рецепты разнообразные, есть как простые, так и изысканные варианты.

Плюсы: Карточки очень удобные, вопрос с выбором блюд решен, все доступно и не сложно. Дополнительно рекомендую замачивать крупы (кроме манки и геркулеса) на 2 часа перед приготовлением — так каши получаются вкуснее и полезнее.

Плюсы: Всё под рукой, рецепты удобно разбиты на группы. Жена оценивает курс на 5 баллов.

Плюсы: Очень стоящий материал. Must have!