Скачать курс «Меню на неделю. Осень. Забота о себе» — Вероника Порсина | Отзывы | Складчина

Меню на неделю. Осень. Забота о себе

0/5 ·
Создан: 28 августа 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Организуйте сбалансированное осеннее питание, которое поддерживает иммунитет и помогает организму адаптироваться к сезонным изменениям. Курс фокусируется на использовании доступных сезонных продуктов — тыквы, грибов, яблок и капустных — для создания сытных и согревающих блюд.

В основе программы лежит принцип наполнения рациона полезными элементами для профилактики простуд и поддержания уровня энергии. Вы освоите конструктор полноценных приемов пищи, научитесь грамотно сочетать специи и вводить ферментированные продукты для улучшения пищеварения. Материалы подходят для формирования семейных традиций и включают варианты блюд как для вегетарианцев, так и для мясоедов.

Другие материалы автора

Напитки для застолья. Ферментируем со специями Можно купить
92 ₽ 1 320 ₽ −93%

Напитки для застолья. Ферментируем со специями

Вероника Порсина
Польза ферментации для здоровья семьи Можно купить
106 ₽ 2 160 ₽ −95%

Польза ферментации для здоровья семьи

Вероника Порсина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Ешь и Стройней! Полезные сладости Можно купить
220 ₽ 900 ₽ −76%
1.0

Ешь и Стройней! Полезные сладости

Елена Левицкая
К
Можно купить
84 ₽ 1 200 ₽ −93%
4.0

Как готовить больше, а весить меньше

Allison Task
С
Можно купить
1 292 ₽ 15 000 ₽ −91%

Сертификационный курс по нутрициологии. Модуль 5

Олег Ирышкин
Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА Можно купить
166 ₽ 2 990 ₽ −94%
5.0

Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА

Оксана Килина
О
Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%

Особенности питания при заболеваниях печени и желчного пузыря

Антон Поляков
З
Можно купить
334 ₽ 1 200 ₽ −72%
5.0

Записки нутрициолога: 99,5 рецептов которые дарят здоровье и любовь

Ольга Онищенко
И
Можно купить
242 ₽

Интенсив полноценное питание

Ната Гончар