Польза ферментации для здоровья семьи

Name: Польза ферментации для здоровья семьи
Price: 106 RUB
Availability: InStock

59 участников

О чём курс

Ферментированные продукты — это способ поддержать микробиом и укрепить иммунитет семьи через простые изменения в ежедневном рационе. Вы разберетесь в процессах работы пробиотических бактерий, поймете, как микрофлора влияет на пищеварение и уровень энергии, а также научитесь подстраивать ферментацию под сезонные изменения. Внутри — научный взгляд на пользу ферментации и практические рецепты для быстрого старта на домашней кухне.

Программа обучения

Что такое ферментация и её польза для здоровья
Влияние ферментированных продуктов на пищеварение
Как регулярное употребление ферментированных продуктов помогает организму в целом
Полезное действие пробиотических бактерий
Функции микрофлоры в организме и что она любит
Основные исследования для ферментированных продуктов
Особенностей ферментации в разные сезоны
Рецепт базовой ферментированной капусты
PDF-сборник базовых рецептов по ферментации для начинающих

Складчина создана 6 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Вероника Порсина Все материалы

Ферментируем зеленую фасоль 124 ₽ 1 320 ₽ −91%

О еде: соусы по сезонам 136 ₽ 2 634 ₽ −95%

Пикник - шашлык 80 ₽ 790 ₽ −90%

Зелень и дикоросы 128 ₽ 2 200 ₽ −94%

Ферментируй это! Весна 306 ₽ 7 900 ₽ −96%

Сет СуперЛето 118 ₽ 1 540 ₽ −92%

Ферментируй это! Лето 182 ₽ 5 500 ₽ −97%

Меню на неделю. Осень. Забота о себе 300 ₽ 5 950 ₽ −95%

Меню на неделю: Лето. Жара 352 ₽ 7 500 ₽ −95%

Ферментируем чай своими руками 180 ₽ 1 540 ₽ −88%

О еде: крупы и бобовые 162 ₽ 2 634 ₽ −94%

Растения моря: водоросли 190 ₽ 2 500 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 106 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».