Кожа, волосы, ногти: скрытые дефициты на вашем лице и теле

О чём вебинар

Алена Лебедева разбирает методику визуальной самодиагностики дефицитов витаминов, минералов, белков и жирных кислот по состоянию кожи, волос, ногтей и другим внешним признакам. По словам автора, тело сигнализирует о внутренних нарушениях за несколько месяцев до развития явных заболеваний, поэтому важно уметь вовремя замечать эти проявления.

В материале сопоставляются два подхода: биохимический взгляд нутрициологии и система традиционной китайской медицины, где меридианы, состояние языка и кожи рассматриваются как единая диагностическая карта. Автор показывает, как связать внешние симптомы с возможными дефицитами питательных веществ и понять, в каких случаях достаточно скорректировать рацион, а когда требуется консультация врача и сдача анализов.

Для кого

Материал рассчитан на женскую аудиторию:

• тех, кто стремится разобраться в причинах постоянной усталости, сухости кожи или выпадения волос;
• тех, кто хочет освоить базовые навыки самодиагностики перед визитом к профильному специалисту;
• всех, кто изучает основы нутрициологии и концепции традиционной китайской медицины;
• тех, кто хочет своевременно выявлять первопричины изменений в самочувствии.

Что внутри

Основная часть вебинара длится три часа и охватывает разбор более пятидесяти внешних маркеров тела. Вы узнаете, как по состоянию конъюнктивы нижнего века, форме ногтевой пластины или трещинам в уголках губ заподозрить нехватку железа, цинка, витаминов группы B или других нутриентов.

Автор предлагает пошаговый алгоритм оценки признаков: при появлении одного симптома достаточно продолжить наблюдение, при двух — пересмотреть ежедневное меню, а сочетание трёх и более маркеров указывает на необходимость сдать лабораторные анализы. Отдельный блок вебинара отведён под простые пятиминутные тесты, которые можно проводить самостоятельно перед зеркалом.

Дополнительные материалы

В комплект входит запись вебинара о диагностике по лицу в традиции китайской медицины. В ней автор объясняет, как локализация морщин, высыпаний, заломов, купероза и пигментации связана с состоянием внутренних органов и какими методами можно поддержать организм помимо наружных косметических процедур.