Курсы силы, гибкости и координации тела

Плюсы: Материал очень крутой. Проект Biomachine всегда актуализирует информацию, нравится подход к здоровью, а не к превращению в «тренболового неповоротливого качка».

Плюсы: Прекрасные тренировки, большое количество материала. Разделение программы по дням помогло вернуть дисциплину в занятия спортом и улучшить самочувствие.

Плюсы: Шикарный курс, один из самых любимых в области «Здорового движения». Импонирует обаятельность авторов, продумано каждое движение, грамотная связка упражнений, подробные и доходчивые разъяснения. Удобный вертикальный формат тренировок.

Плюсы: Автор — профессионал высокого уровня, грамотный и увлеченный своим делом человек. Упражнения на стопы дают чувство удовлетворения, а использование макетов помогает лучше понять места проработки и осознанно выполнять движения, что дает ощутимый эффект.

Плюсы: Автор — профессионал своего дела, чувствуется результат после каждого занятия. Самочувствие и настроение значительно улучшаются. Автор грамотный, уделяет много времени развитию в своей области, чувствуется экспертность.

Плюсы: Материал отличный, тренировки Михаила эффективны (есть примеры знакомых, восстановившихся после травм). Необычный формат видео способствует развитию мозга и устойчивости к стрессу.

Минусы: Видео в курсе перевернуты.

Плюсы: Материал курса, вероятно, хороший. Последние видео занятий в каждой неделе записаны качественно.

Минусы: Видео перевернуты, что затрудняет просмотр. Самостоятельный разворот видео через программы требует много времени и увеличивает объем файлов. Большая часть контента (кроме последних видео) выполнена с техническими недочетами.

Плюсы: Один из лучших тренеров. Материал реально рабочий, помогает решить задачи с телом. Контент уникальный.

Минусы: Видео предоставлены в неправильной ориентации, приходится тратить время на их самостоятельный поворот и обработку.