Курсы по физическим тренировкам

Плюсы: Очень хорошо убирается живот, становится плоским за пару недель. Отличный результат при болезненных критических днях, уходят отеки и боли. Упражнения на лоб разглаживают морщины и стимулируют рост бровей. Лимфодренажные упражнения и упражнения на вытягивание шеи эффективны, возвращают правильное положение плеч.

Минусы: Упражнения требуют правильной техники выполнения, на жестком валике бывает тяжело и больно. С упражнениями на область груди нужно быть очень аккуратным из-за нагрузки на позвоночник. Результат от упражнений для шеи сохраняется только при регулярных занятиях.

Плюсы: Второй марафон понравился больше первого, в нем больше упражнений, в том числе на тело. Участие дало мотивацию заниматься собой. После первого марафона прошли головные боли и выпрямилась спина. Упражнения с чудо-банкой дают хороший результат.

Минусы: Упражнения с чудо-банкой очень болезненные.

Плюсы: Краткая и емкая подача информации без воды. Продукт помогает решить заявленные проблемы. Практические результаты: улучшение осанки, появление талии, мотивация окружения к занятиям.

Минусы: Изучение материалов заняло больше времени, чем заявлено автором (4-5 недель вместо 3).