Дыхание, медитация и динамическая йога

Плюсы: Отличный авторский курс по оздоровлению и развитию гибкости тела. Материал представлен в формате видео с текстовыми комментариями к упражнениям. Все упражнения безопасны и подходят для любого возраста. Курс является качественным погружением в гимнастику тела и рекомендуется для укрепления здоровья.

Минусы: Данная методика является базовой для более сложного курса, поэтому представляет наибольшую ценность только в комплексе с ним.

Плюсы: Автор метода вдохновляет заняться собой, курс помог сделать полезные заметки для перехода к новому образу жизни.

Минусы: Упражнения и подход к питанию недостаточно эффективны для похудения, система тренировок требует дополнений для достижения результата.

Плюсы: Прекрасный материал. Много полезной информации о проращивании и рецепты здоровой еды, которые пригодятся в пост.

Плюсы: Книга бесподобная, рекомендации живые, проверенные, работающие и даны в легкоусваиваемой форме.

Плюсы: Книгу удобно использовать в печатном виде. Автор очень плодовитый, проводит много бесплатных вебинаров и глубоких практик.

Плюсы: Спасибо за качественную организацию.

Плюсы: Огромный объём материала, всё подробно разжевано.

Минусы: Мало времени на изучение и применение полученных знаний на практике.

Плюсы: Очень интересный и полезный материал. Книга и вебинар автора дополняют друг друга, создавая целостную систему. Оригинальный подход к использованию меда и энергетических практик на основе исконно русских знаний, включая заговоры, шепотки, а также техники омоложения и снижения веса. Есть желание участвовать в следующих вебинарах автора.