Домашние процедуры оздоровления

8 участников

О чём курс

Вам больше не нужно искать отдельные способы борьбы с отеками или стрессом — здесь собраны пошаговые инструкции по выполнению комплекса домашних оздоровительных процедур. Каждая методика сопровождается списком необходимых инструментов, дозировкой и списком противопоказаний. Вы научитесь самостоятельно работать с лимфатической системой, улучшать качество кожи, нормализовать сон и поддерживать работу органов ЖКТ без обращения к специалистам.

Программа обучения

  • Обзор доступных домашних оздоровительных процедур
  • Инструкции по выполнению каждой процедуры
  • Необходимые инструменты и материалы
  • Рекомендации по количеству процедур и интенсивности
  • Противопоказания и меры предосторожности
  • Практические советы по применению для:
    • нормализации сна и снятия уровня стресса
    • укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ
    • улучшения качества кожи и борьбы с проявлениями целлюлита
    • снятия отечности и лимфодренажа
    • налаживания работы ЖКТ (устранение застоев желчи, регуляция стула)
Складчина создана 7 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы
452 ₽ 1 200 ₽