Складчина Каталог
Мои курсы

Домашние процедуры оздоровления

8 участников
ОУ Автор Ольга Угрюмова

О чём курс

Вам больше не нужно искать отдельные способы борьбы с отеками или стрессом — здесь собраны пошаговые инструкции по выполнению комплекса домашних оздоровительных процедур. Каждая методика сопровождается списком необходимых инструментов, дозировкой и списком противопоказаний. Вы научитесь самостоятельно работать с лимфатической системой, улучшать качество кожи, нормализовать сон и поддерживать работу органов ЖКТ без обращения к специалистам.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Обзор доступных домашних оздоровительных процедур
  • Инструкции по выполнению каждой процедуры
  • Необходимые инструменты и материалы
  • Рекомендации по количеству процедур и интенсивности
  • Противопоказания и меры предосторожности
  • Практические советы по применению для:
    • нормализации сна и снятия уровня стресса
    • укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ
    • улучшения качества кожи и борьбы с проявлениями целлюлита
    • снятия отечности и лимфодренажа
    • налаживания работы ЖКТ (устранение застоев желчи, регуляция стула)
Складчина создана 7 мая 2023 г.

Теги курса

Навыки
ДетоксЗдоровый образ жизни
Проблемы
Токсины в организмеНизкий тонус

Другие материалы автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы
Новогоднее меню 2025 Новогоднее меню 2025 0 ₽ 1 290 ₽ −100%Лечебные и вкусовые бульоны Лечебные и вкусовые бульоны 80 ₽ 490 ₽ −84%Ссобойки рецепты еды с собой: на работу, в дорогу и на прогулку Ссобойки рецепты еды с собой: на работу, в дорогу и на прогулку 92 ₽ 1 990 ₽ −95%Как мариновать Как мариновать 0 ₽ 990 ₽ −100%Запор. Натуральный подход к лечению Запор. Натуральный подход к лечению 346 ₽ 1 590 ₽ −78%Здоровые волосы Здоровые волосы 1 000 ₽ 1 200 ₽ −17%Домашняя Ферментация Домашняя Ферментация 80 ₽ 990 ₽ −92%Сезонные завтраки Сезонные завтраки 118 ₽ 690 ₽ −83%Кулинарный класс по гарнирам Кулинарный класс по гарнирам 152 ₽ 1 110 ₽ −86%Воркшоп по выбору безопасной посуды Воркшоп по выбору безопасной посуды 892 ₽ 1 590 ₽ −44%Азбука детского питания Азбука детского питания 460 ₽ 2 500 ₽ −82%Безопасная посуда Безопасная посуда 128 ₽ 1 590 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

452 ₽ 1 200 ₽