Соматические разминки. Часть 1

Name: Соматические разминки. Часть 1
Price: 122 RUB
Availability: InStock

40 участников

АБ Автор Александра Безроднова Школа Тело Мой Дом

О чём курс

Двадцать одна ежедневная практика длительностью до 30 минут помогут вам сменить автоматические реакции на осознанное движение. В отличие от фитнеса, здесь нет задачи выполнить упражнение «правильно» или с нагрузкой — вместо этого фокус смещается на глубокое слушание тканей тела, органов, эндокринной и нервной систем. Курс строится на методе осознанной спонтанности, который позволяет уйти от шаблонов и обрести телесную свободу. Практики подходят для любого места и времени, когда вы готовы уделить внимание только себе.

Программа обучения

21 соматическая разминка в записи (длительность каждой до 30 минут)

Складчина создана 25 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

АБ Александра Безроднова Все материалы

С Соматические разминки. Часть 2 206 ₽ 1 500 ₽ −86%В Великий Цикл Бытия 308 ₽ 2 750 ₽ −89%

Практика Заземления. Как эффективно снять стресс и напряжение 507 ₽ 3 000 ₽ −83%

Тело к Ночи 302 ₽ 4 500 ₽ −93%

Наполняясь жизнью 1 535 ₽ 15 310 ₽ −90%

Границы: место встречи 468 ₽ 3 195 ₽ −85%

Сиди как Будда 144 ₽ 2 700 ₽ −95%С Соматические прогулки 573 ₽ 3 450 ₽ −83%

Соматический репаттернинг. II Международная конференция 1 412 ₽ 2 790 ₽ −49%Т Тело к Ночи. Эффективный отдых. Забота о себе. Хорошее самочувствие 180 ₽ 5 500 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 122 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».