Соматические разминки. Часть 2

Name: Соматические разминки. Часть 2
Price: 206 RUB
Availability: InStock

22 участника

АБ Автор Александра Безроднова Школа Тело Мой Дом

О чём курс

Ежедневные 30-минутные практики соматического движения помогут снять напряжение и задать бодрый ритм дню. В основе лежит принцип свободного спонтанного движения, которое позволяет войти в контакт со своей телесностью и отследить привычные физические и эмоциональные реакции. Занятия не требуют сложного оборудования: достаточно любого пространства — от комнаты до парка — и аудиосопровождения эксперта. В ходе практики участники работают как с сознательными, так и с бессознательными механизмами тела, что помогает улучшить общее самочувствие и эмоциональное состояние через внимательное движение.

Программа обучения

Серия записей соматических разминок длительностью до 30 минут каждая.
Практики для ежедневного выполнения.
Инструкции по организации пространства и настройке на соматическое движение.

Складчина создана 4 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

АБ Александра Безроднова Все материалы

Тело к Ночи 302 ₽ 4 500 ₽ −93%

Сиди как Будда 144 ₽ 2 700 ₽ −95%Т Тело к Ночи. Эффективный отдых. Забота о себе. Хорошее самочувствие 180 ₽ 5 500 ₽ −97%

Соматический репаттернинг. II Международная конференция 1 412 ₽ 2 790 ₽ −49%С Соматические прогулки 573 ₽ 3 450 ₽ −83%

Практика Заземления. Как эффективно снять стресс и напряжение 507 ₽ 3 000 ₽ −83%В Великий Цикл Бытия 308 ₽ 2 750 ₽ −89%

Границы: место встречи 468 ₽ 3 195 ₽ −85%С Соматические разминки. Часть 1 122 ₽ 1 500 ₽ −92%

Наполняясь жизнью 1 535 ₽ 15 310 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 206 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».