Интенсив-курс. Шаг в Молодость
О чём курс
Избавьтесь от видимых признаков старения с помощью техники управления мышцами лица и тела без инъекций и аппаратной косметологии. В основе курса лежит работа с мышечными зажимами и тонусом: вы научитесь расслаблять перенапряженные участки и приводить в тонус ослабленные мышцы, что позволяет корректировать овал лица и разглаживать морщины. Внутри программы — пошаговое освоение изометрических упражнений, техники глубокой релаксации мимических мышц и принципы составления эффективного домашнего ухода. Вы не только получите готовую систему тренировок, но и разберетесь в том, как правильно подбирать косметические средства для поддержания тонуса кожи.
Программа обучения
- Изометрические упражнения для подтяжки кожи лица и устранения морщин (пошаговое выполнение с примерами)
- Релакс-методика: расслабление мышц лица после тренировок
- Рекомендации по уходу за кожей: подбор средств, масок и скрабов
- Работа с телом: комплексное укрепление и проработка всех групп мышц
Теги курса
Другие материалы автора 7
ЮМ Юлия Манищенкова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».