Интенсив-курс. Шаг в Молодость

5,0

О чём курс

Избавьтесь от видимых признаков старения с помощью техники управления мышцами лица и тела без инъекций и аппаратной косметологии. В основе курса лежит работа с мышечными зажимами и тонусом: вы научитесь расслаблять перенапряженные участки и приводить в тонус ослабленные мышцы, что позволяет корректировать овал лица и разглаживать морщины. Внутри программы — пошаговое освоение изометрических упражнений, техники глубокой релаксации мимических мышц и принципы составления эффективного домашнего ухода. Вы не только получите готовую систему тренировок, но и разберетесь в том, как правильно подбирать косметические средства для поддержания тонуса кожи.

Программа обучения

  • Изометрические упражнения для подтяжки кожи лица и устранения морщин (пошаговое выполнение с примерами)
  • Релакс-методика: расслабление мышц лица после тренировок
  • Рекомендации по уходу за кожей: подбор средств, масок и скрабов
  • Работа с телом: комплексное укрепление и проработка всех групп мышц
Складчина создана 19 октября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЮМ Юлия Манищенкова Все материалы
192 ₽ 10 975 ₽