Автор материалов
Курсы автора Андрей Сидерский
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияЙога
YogaSid Workout Club
Андрей СидерскийInception. Yoga Workout System (YWS) Harmony. Level 3
Андрей СидерскийSexual energy. Комплексы для улучшения половой функции
Андрей СидерскийInception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2]
Андрей СидерскийInception. Yoga Workout System (YWS) Awakening. Level 1
Андрей СидерскийТехники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»
Андрей СидерскийКомплекс Master Flow #1
Андрей СидерскийYoga Workout Meditation
Андрей СидерскийYoga Workout Quest Dozen#2
Андрей СидерскийYoga Workout Quest Dozen#1. Сет на 12 комплексов
Андрей СидерскийТеория асан №5
Андрей СидерскийКомплекс в режиме Силовой динамики
Андрей СидерскийТеория 13-ти асан
Андрей СидерскийКомплекс для профилактики сколиоза
Андрей СидерскийYoga workout cycle #1
Андрей СидерскийYoga workout cycle #2
Андрей СидерскийСерия утренних комплексов для начинающих
Андрей СидерскийБазовые асаны. Промежуточные формы
Андрей СидерскийПрактика йоги с профессионалом
Андрей СидерскийПсихофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость
Андрей СидерскийYoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга
Андрей СидерскийПсихическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика
Андрей СидерскийЙога Намерения №2
Андрей СидерскийОтзывы
+ Отличный мастер. Энергия автора зашкаливает. Курс будет полезен как начинающим, так и профессионалам.
Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма+ Большое спасибо за очередной продукт этой студии! Очень хороший курс, приятно даже просто смотреть. Практиковаться — ещё лучше.
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи+ Приятная возможность ознакомиться с подходом автора, чьи книги были интересны в подростковом возрасте.
− Практически отсутствует заявленная тема внимания и медитации: объяснения занимают всего пару минут и поверхностны. В медитации не хватает глубины, процесс сводится к простым инструкциям дыхания.
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи+ Автор — мастер своего дела, применяет нестандартный, но явно эффективный подход. Материал настолько интересный, что вызывает сильный азарт.
Йога-нидра-пранаяма: глубокое расслабление+ Отличный материал: качественное восприятие, картинка и звук. Это именно то, что было нужно.
YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих