Автор материалов
Курсы автора Андрей Сидерский
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияЙога
Inception. Yoga Workout System (YWS) Harmony. Level 3
Андрей СидерскийInception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2]
Андрей СидерскийInception. Yoga Workout System (YWS) Awakening. Level 1
Андрей СидерскийПри аутоимунных расстройствах
Андрей СидерскийКомплекс Master Flow #1
Андрей СидерскийYoga Workout Quest Refined
Андрей СидерскийТренировочный цикл Антистресс
Андрей СидерскийАнтистресс
Андрей СидерскийYoga Workout Meditation
Андрей СидерскийТренировочный сет Fast free flow
Андрей СидерскийЙога. «Антиковидный» модуль (12 комплексов)
Андрей СидерскийГимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1
Андрей СидерскийYoga Workout Quest Dozen#2
Андрей СидерскийТеория асан №5
Андрей СидерскийКомплекс в режиме Силовой динамики
Андрей СидерскийТеория 13-ти асан
Андрей СидерскийТеория Асан №2
Андрей СидерскийТеория асан №3
Андрей СидерскийКомплекс для профилактики сколиоза
Андрей СидерскийYoga workout cycle #1
Андрей СидерскийYoga workout cycle #2
Андрей СидерскийТеория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана
Андрей СидерскийНади Шодхана Пранаяма
Андрей СидерскийОтзывы
+ Интересный подход к цигуну.
Традиционная гимнастика Цигун и культура движений в практике гимнастики йогов+ Комплекс очень понравился, именно то, что нужно. Также порадовал бонус.
Йога. Ночной комплекс 2+ Хорошие уроки для начинающих, дают отличную нагрузку и хорошо растягивают. Эффект заметен сразу. Главная фишка — дыхание по инструкции, после занятий остается ощущение бодрости на весь день.
Йога на каждый день+ Классный комплекс! Позы подобраны идеально, всё хорошо объясняется. Актуально для любителей ночной практики.
Йога. Ночной комплекс 2+ Материал отличный. Практики дают ощущение наполненности, спокойствия и умиротворенности. Такие материалы очень нужны.
Традиционная гимнастика Цигун и культура движений в практике гимнастики йогов+ Материал на высшем уровне, всё чётко и доступно.
Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2]+ Материал крутой, помог в рабочей деятельности при взаимодействии с людьми. Курс соответствует заявленной теме, будет очень полезен для личного развития.
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»+ Мастер-класс короткий и по делу, всё понятно, автор отлично показывает процесс. Можно сразу повторять за мастером.
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»